很多女性喜歡按摩豐胸，不用擔心豐胸藥物的對乳☆禁☆房的刺激作用，也不用擔心吃了過多的豐胸食物會發胖。但忙碌的生活或者經濟原因又沒法使她們有更多的時間自己按摩或者去美容院按摩。今天小編就為大家介紹兼具內外上下手的按摩方法，讓女性朋友們可以全方位按摩豐胸。
內外豐胸按摩法
作用：內外按摩法的作用主要是通過按摩乳☆禁☆房，促進乳☆禁☆房的血液迴圈，保持乳☆禁☆房以及乳☆禁☆房周邊皮膚的彈性，緊致乳☆禁☆房皮膚，防止乳☆禁☆房鬆弛外擴，失去彈性。
手法1：
雙手放在靠近乳☆禁☆房的腋下，沿著乳☆禁☆房週邊作弧形狀或者圓形狀做按摩。做這個動作時候，要注意把握力度，不能用力過大，過大會造成乳☆禁☆房疼痛，過輕作用不明顯，可以先自己按摩幾次調試一下力度，找到合適的力度再反復按摩。
手法2：
把手放在乳暈上面，往上輕輕地作圈狀按摩。這個動作一定要輕柔，因為乳暈接近乳☆禁☆頭，如果用力過大會不小心碰觸到乳☆禁☆頭。乳☆禁☆頭是極其敏感的，需要特別注意。依據個人情況反復數次按摩即可。
上下豐胸按摩法
作用：這個按摩方法的作用是對乳☆禁☆房進行緊致按摩，提拉乳☆禁☆房下圍肌肉，延緩或者防止乳☆禁☆房下垂，以到達乳☆禁☆房豐滿堅挺的效果。
手法1：
用雙手手指指面，均與地圈住乳☆禁☆房周圍，每次停留一定的時間。注意要把握圈住乳☆禁☆房時的力度，不宜用力過度，以免擠壓乳☆禁☆房。根據個人乳☆禁☆房的感覺適應情況決定按摩的次數。
手法2：
接著雙手慢慢張開，一次從乳溝處向下平行漸漸地按壓，一直到乳☆禁☆房週邊。可以由內往外適當加大力度，或者減緩力度，以求達到最好的效果。
