肌膚時刻受到有害物質與輻射氧化的侵襲，
即使年輕的肌膚，
也易出現斑點、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困擾。
應對策略一：菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素， 可有效抑制皮膚黑色素的產生， 柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花製成花粥內服；
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，
方法三：將菊花瓣裝入瓶內， 注入醫用酒精後密封， 1月後， 以2倍的冷開水稀釋， 對皮膚有美白作用， 尤其對油性皮膚效果更佳。
應對策略二：黃瓜美膚面膜
1.將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2.
3.把臉洗乾淨， 將調好的糊抹在臉上， 幹後洗淨，
