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鄭爽表妹私照清純無敵 一年級邢菲小臉減肥方法

11月3日, 鄭爽表妹私照清純無敵, 在《一年級》走紅的邢菲立刻引起網友的關注。

傳聞這個清純的女生是鄭爽表妹, 已經簽約芒果台, 這明星家族基因太強大, 兩表姐妹都這麼美。 《一年級》旁聽生邢菲不僅身材苗條, 一張小臉更是令人羡慕。

很多人想瘦臉卻怕吃得多, 實際上適當地吃一些利尿、去水腫的食物, 可以加速瘦臉。 冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用, 而且這種湯的煮法也非常簡單, 持續喝一至兩個月, 一定能見效。

養成良好的飲食習慣, 比較臉上長肉和身上一樣, 經常吃夜宵、高鹽、高熱量都會水腫、肥胖。 希望瘦臉的MM們在平時的飲食方面要注意多吃蔬菜和水果, 遠離夜宵, 少喝酒, 不抽煙, 保持充足的睡眠。

瘦臉運動最簡單可以學吹泡泡, 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴, 最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴, 也是要堅持10秒鐘。 如果覺得無聊可以吃無糖口香糖吹泡泡。

按摩面頰, 用雙掌由裡向外的順序按摩臉頰的肌膚, 揉捏、提拉皮膚3分鐘, 可以幫助消耗臉部脂肪。

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