現代人工作壓力、生活壓力大， 休息時間來個精油按摩最合適不過， 既能放鬆心情舒緩壓力， 用對精油還有美容養顏、減肥的功效。
精油的使用方法
熱敷：在溫熱的毛巾中， 滴入5滴橙花精油， 在全身放鬆之時敷面， 此時精油的香氣就會通過鼻腔進入大腦中， 以達到醒腦、提神， 集中精力的作用。
香薰：先將臥室中的窗戶打開10分鐘， 讓新鮮空氣注入。 在關上窗戶的同時打開精油燈， 滴入10滴橙花精油。 10分鐘後， 臥室的每個角落就會佈滿精油分子， 在其中休息， 能達到最佳的減壓目的。
足浴：當長期勞頓， 或者不得不長時間在低溫的戶外之時， 不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡腳， 讓足部經絡全面疏通， 從而發散到身體之中， 解除疲勞的同時， 也能緩解女人的衰老。
精油瘦身法 如何達到健康有效
最能充分發揮精油功效的方法：按摩
最能充分發揮精油功效的方法：按摩
面部精油按摩
Step1：將精油滴在手心處， 均勻塗抹於面部， 以下巴為起點， 逐漸向上提拉。
Step2：輕拍面頰處， 直至紅潤。
Step3：額頭處從上向下按摩， 以達到撫平額頭紋的目的。
精油選擇：面部肌膚嬌嫩， 選擇精油時， 特別是敏感膚質，
身體精油按摩
按摩步驟：在手掌心中滴3滴精油， 從上到下輕推自己的身體， 然後在膝蓋內側、腳踝、大腿內側、手臂內側等部位分別按摩， 讓全身肌膚的迴圈都趨於正常， 排毒效果更佳， 還能提升肌膚溫度， 讓冬日的血液迴圈暢通無阻。 >>身體各部位按摩手法分解
精油選擇：功效比較單一， 多為瘦身精油。 成分當然也是純天然的好， 刺激性小， 利於身體吸收。 純天然瘦身精油內含脂肪分解酶， 能夠加速脂肪分解。
精油按摩好處多多， 已成為明星們護膚減肥首選， 必將引領健康減肥新趨勢！
精油瘦身法 如何達到健康有效
