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甩掉嬰兒肥 霍思燕驚變性☆禁☆感女神

性☆禁☆感又清純的霍思燕,擁有著讓所有女性嫉妒的好身材,該瘦的地方瘦,該有肉的地方肉。剛出道時有著一點嬰兒肥的她看上去清純可人,而如今搖身成為了紅毯上的性☆禁☆感女神,她成功的秘訣究竟何在?我們去聽聽她怎麼說的。


性☆禁☆感女神霍思燕

避免節食

曾經的惡性減肥讓霍思燕一度陷於水腫和痘痘爆發的可怕狀態,她用了兩三年尋找調理之道,努力調節內分泌平衡,如今不僅身段纖細,對養生之道也形成一套自己的獨家見解。

每天餓得頭暈卻並未收穫理想結果。由於天生迴圈代謝不算好,極度節食反而造成內分泌失調,體重是輕了,但整個人卻因水腫而看起來更胖。更糟的是體內毒素無法正常排出,在臉上爆發了災難性的痘痘。“當時也是病急亂投醫,就隨便找了個中醫去看,紮針灸排毒,沒想到火上添油,臉上的痘痘更厲害了。”>>草本精華 祛痘不留痕

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性☆禁☆感女神霍思燕

內外兼修,並非過度依賴中藥

雖然霍思燕靠吃中藥調理好了身體,但她仍然不建議大家有事沒事就去喝中藥。“是藥三分毒,可以去看中醫,找到自己身體的弱項,然後靠食補調理,安全又健康。”

她對煲湯和糖水很有心得,例如怕胖又想補充膠原蛋白就煲雞腳湯;上火可以喝點綠豆湯;女孩子生理期,放點紅棗枸杞比較好……

平時工作,霍思燕都會帶著一大壺薏仁水在身邊,“薏仁水可以消腫,早上喝了,保證中午就見效。”

而且她還很喜歡吃葡萄,熱量低,有抗氧化功能,在熬夜趕戲的時候特別見效,皮膚都不容易暗沉。

作為當紅演員,有時難免需要為新角色迅速減重,再三比較下,她發現晚飯少吃或偶爾不吃是最快速可行的方法。如果忍不住,可以用牛奶熬粥當晚餐,熱量很低而且滋潤皮膚。

“但無論什麼樣的秘方訣竅,關鍵還是得看個人體質,而且心情也特別重要。”

生活裡的霍思燕性格堅強,但拍戲時她就會把所有不開心的情緒都宣洩在角色上,“要給自己找一個管道,哭,運動,幹嘛都好,把壞情緒放出去,才是真正的排毒,更有利於減肥哦。”

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