婦女哺乳期不應節食減肥

德國柏林生命健康中心主任福爾特莉女士表示， 婦女生產後， 都想回到懷孕前的體重， 但是， 對於一個在哺乳期的婦女來說，

該機構的一名專家表示， 通常， 婦女在哺乳期間消耗的能量都會上升， 達到約每天630卡路里，

該專家警告， 一般情況下， 哺乳期的婦女如果每月減少超過兩公斤的體重， 可能會對婦女和孩子產生負面影響。 醫生證實， 哺乳期的婦女應在哺乳期間均衡飲食，

均衡飲食對婦女來說是非常重要的， 婦女均衡飲食不僅對身體有益， 也不會影響到母乳營養， 對恢復正常體重也有好處。