胸部是女性朋友的第二張臉，擁有一對精緻緊實的胸部，會讓人感覺到濃郁的女人魅力。相反，如果你胸部扁平，又愛美，追求纖細的身材，那被人誤認為“偽娘”也不足為奇。如何豐胸最有效?從“偽娘”到女神，差距僅在一對美胸，選擇正確的豐胸方法定能讓你在豐胸人群中步步為贏!
如何豐胸最有效 吃豐胸食物
如何豐胸最有效?很多愛美的女孩們都追求苗條的身材而拒絕高蛋白、營養豐富的食物,但這樣做的結果往往是減了體重也減了胸圍。脂肪是胸部的主要組成部分,蛋白質攝入的減少不利於脂肪的形成,自然也會讓胸部縮水。
“乳☆禁☆房主要由結締組織和脂肪組織構成,而結締組織的主體就是膠原纖維組織。因而增加胸部彈性膠原蛋白是很好的美胸食物,能夠提高胸部內部結構的機械強度。”
因此,在平時的飲食中,要注意營養的均衡,多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,比如黃豆、牛奶、魚類、瘦肉等,可達到乳☆禁☆房健美的目的。
如何豐胸最有效 做健胸運動
雖然俯臥撐、啞鈴操等擴胸運動不會讓胸變大,但是適當的運動可以促進乳☆禁☆房血液迴圈,它能鍛煉胸肌,讓胸部肌肉強韌,以加強前胸部肌肉的力量,從而增強對乳☆禁☆房的支撐,讓整個胸部看起來更堅挺有彈性。”
游泳能通過水的壓力對胸部起到按摩的作用,有助於胸肌均勻發達。MM們平時也可以在工作間的閒暇時做一些擴胸運動,既能鍛煉胸部肌肉,也能讓僵硬了一天的背部得到舒展。
如何豐胸最有效 穿合適內衣
首先要放平心態,其實很多明星都是小胸,模特兒的胸部也不會太大,這樣穿起衣服整體比例才好看。其次,要學會通過穿對內衣來給自己自信。
選擇合適內衣,從罩杯、肩帶等方面入手。選擇罩杯頂點的位置朝上方的款式,可以營造尖挺的效果。肩帶一定要那種能縮到能把胸部提起來的長度,且至少要寬1cm,那種細細的要儘量避免。罩杯大小一定要合適,1/2或3/4罩杯能將小胸部有效集中,讓胸部看起來夠圓潤挺立;罩杯內若有胸墊,可起到側推、集中的功能,下厚上薄的胸罩也有同樣效果;隱形性鋼圈能有效拖高胸部,讓小胸美人曲線變美。
試穿內衣時必須從側面檢查,一定要有很好的收攏和側托效果。身體前傾,戴上之後,要把所有的肉都攏到內衣裡面去,包括後背、下腋。如果你身上一點肉都沒有,先變胖點再說。
如何豐胸最有效 給胸部按摩
按摩可以刺激胸部組織,讓乳☆禁☆房血液迴圈,可獲得更多營養。淋浴後,MM們可以用下面的手法來進行按摩: 首先取適量波斯麗爾（美乳霜）與胸部，雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳☆禁☆房週邊;之後,在雙乳間做8字形按摩;每個動作重複20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉穩,不要使勁地搓揉;按摩的方向一定是畫圈向上,不可向下揉,否則都會讓胸部外擴和下垂。如果是單側乳☆禁☆房偏小的MM呢,則可以只對偏小一側的乳☆禁☆房進行畫圈按摩,以刺激生長。
自然界的萬物生長都離不開營養，乳☆禁☆房的豐滿和挺拔也要不斷的吸收營養。波斯麗爾以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，並富含透皮促進因數，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳☆禁☆房組織和細胞，迅速改善乳☆禁☆房血液迴圈，促進乳腺發育，提高乳☆禁☆房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。
波斯麗爾還具有極好的抗老化、提亮膚色，保持肌膚彈性的作用，養顏護膚效果顯著，波斯麗爾在出色地完成了豐胸之後，又進一步做到了嫩膚養顏的功效，是一款兼具豐胸美乳與消脂嫩膚于一體的高端美胸產品，是值得我們使用的美胸產品。
如今純植物類的豐胸產品日益受寵，波斯麗爾作為豐胸產品中的領銜品牌，在豐胸效果上也佔據著巨大優勢。在這個拼“顏值”的時代，越來越多的愛美女性，選擇了波斯麗爾來提升魅力，開啟美滿人生。
