隨著年齡的增長， 很多人的雙下巴會愈來愈明顯， 很是難看， 所以正在塑身美體， 想追求完美身材的你千萬別忽視了自己的雙下巴，
方法一：雙手手指張開， 按住下巴。 保持這個姿勢， 頭部向後仰。 每做完一次就深呼吸休息一下。 雙手按住下巴時， 拇指要按在下巴突出的地方。 坐著或站著做這個操都可以， 鍵在於嘴巴要張大。 此法做完一次就深呼吸一次。
方法二：一隻手按在下巴上， 脖子向後仰， 另一隻手由下往上用刷子進行刷擦。 用此方法反復做1- 2次， 按在下巴的手要慢慢地加力。 刷子宜用軟性的。 這種刷擦運動， 可以消除下巴的鬆弛及皺紋。
要快速消除雙下巴， 潔面的時候也可配合按摩手法。
此外， 平時走路時， 微微昂起頭， 不僅能提升氣質， 更有助於消除雙下巴。
試試看， 過陣子你的雙下巴就會慢慢地消失了!
