久坐族減肥
黃蜂腰的標準已經過時，
現在的身型標準是應該一點脂肪也不能留在腹部，
腰肢要幼細，
肚腩要絕對的平坦。
許多上班族由於長時間坐在辦公室，
缺乏運動，
很容易堆積脂肪在腹部的位置，
而腹部脂肪屬深層脂肪，
要有效解決，
需要多方面的配合。
久坐族減肥
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部精油按摩減肥法，
它適用於消化系統，
又可作為消除腹部脂肪，
瘦身精油專家則推薦花月婷瘦身精油產品，
此產品在減肥市場上有較好口碑，
很多利用花月婷精油進行按摩減肥的肥胖人士心態就比較好，
沒有出現“急功近利”的現象。
花月婷瘦身精油從二十味名貴中藥材中提取活性藥物精華，
其減肥原理通過親和作用進皮下組織，
又經體液替換進入血液和淋巴，
匆匆進了血液和淋巴迴圈，
從而放慢人體的新陳代謝。
此外，
精油還有排毒的功效呢。
純天然植物萃取健康安全不反彈徹底解決肥胖問題。
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久坐族減肥
日常生活中需注意：
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，
最好能保持站立的形式，
可以選擇散散步或整理一些東西。
如此除了減少脂肪堆積外，
還能幫助消化。
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂走路，
不僅消耗更多的能量，
看起來也格外有精神。
而坐下時，
也要讓脊背打直，
不要將彎腰或挺腹，
如此才能訓練腹肌，
使腹肌有力而不易松垮。
久坐族減肥
久坐族減肥
