張柏芝曾一度瘦到皮包骨儘管很多粉絲表示偶像瘦了以後更有“星味”。據悉，她先是戒零食、米飯和可樂。兩個月後，瘦了10公斤，但她還不滿意，於是開始通過服用利尿劑來“瘦臉 ”。對於產後瘦身，她是選擇用配合運動的減肥產品，這樣減肥效果會更好。我一有時間就在家中跑跑步機，每次我都會跑一小時，過程有點辛苦，但對恢復產後身體線條很有幫助，大家都可以考慮這種減肥方式。使用適合運動減肥的產品，選擇時最好是挑那些純天然成分的東西，比如精油瘦身，完全沒有副作用，它是植物配方提取，精油通過神經傳達到大腦，調節人體分泌，它的滲透性很強，能明顯加快人體新陳代謝。通過它，產後我的身材恢復得很快很好，重要的是不用擔心反彈。
張柏芝
初出道的蔡依林，一直被嬰兒肥問題困擾，經常以餓肚瘦身法令自己上鏡漂亮點，雖然見效快，但就會餓到跳舞手腳無力，還試過暈倒。於是在營養師的建議下，以白灼食物作為主要食糧，水煮蔬菜加蕎麥面或白飯，配以蝦餃或者燒賣，成為蔡依林的“三寶飯”。蔡依林坦言，由於平時工作比較忙，需要透支大量的體力，於是會選擇一些綠色天然的配方，如精油瘦身，瘦身效果明顯，無副作用，還不影響正常工作和休息。
蔡依林
張曼玉鹽開水清腸。飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除乾淨了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，運動是同樣不可少的。
張曼玉
舒淇因曼妙身材贏得了多種美麗頭銜，原以為她的美麗需要付出很多汗水，但她實際卻是個不喜歡去健身房流汗、對美食來者不拒的人。但舒淇的飲食習慣絕對是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐且每次飯後要罰站半小時。她覺得吃宵夜是最容易發胖的。
性☆禁☆感舒淇
