隨手可得的十大美白法寶

美白的話題對於女人們有著永遠不會消退的吸引力， 白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一。 因而， 對於美白的執著，

是每個女人的通性。 想要美白不費力， 在這裡這們為你熱薦十款美白法寶來護理你的肌膚。 而且， 這些法寶都是日常生活中常常可以看到的。

美白法寶一：多食豆製品
像吃豆腐， 喝豆漿， 都可以的， 豆製品被稱為天然的植物激素， 一般中年婦女多吃豆製品，

還可以調節體內的雌激素， 延遲絕經期。 哈哈， 扯遠啦， 回來繼續說我， 像我不是很喜歡吃豆腐， 我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜， 一點都吃不出豆腐味道， 娃哈哈， 弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃， 皮膚也就水靈靈， 白嫩嫩啦。

美白法寶二：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，

裡面含有豐富的礦物質， 堅持每天臨睡前一杯牛奶， 這樣可以美容， 還可以助眠哦， 而且拿牛奶堅持做面膜， 也是不錯的選擇， 我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜， 即廉價， 效果又好。