美國加州女模特腿長1米3 大象腿怎樣減掉腿上脂肪

美國加州女模特腿長1米3， 大長腿竟然成為最大的煩惱！這位來自加州的女孩名叫查斯-甘迺迪， 今年只有22歲， 身高約1.95米， 腿長就有1米3。

方法一：剪刀腿

這個方法一開始出現後， 已經被無數的網友點贊稱有效。 只需躺在床上， 動動你的雙腿， 就能敗退大粗腿的稱號！

做法：平躺在床上，

方法二：泡腳

泡腳也能瘦腿？在中醫方面來說， 腿部上脂肪堆積， 有可能是你經常久坐不動， 血液和脂肪得不到鍛煉。 每晚泡腳除了能加快血液迴圈， 避免脂肪堆積外，

方法三：跑步

很多女生害怕跑步， 因為覺得會讓小腿變粗。 但是看看眾多運動員， 哪個不是擁有小細腿的？不想腿部變粗， 做好跑步前後的拉筋和舒緩動作就好了。 而且， 跑步的話， 每次控制在100分鐘以內， 一周最多運動4次就可以了。