在25歲之前， 皮膚的自我恢復能力較強， 它可以自行修復護膚時受到的傷害。 但是25歲之後， 隨著身體機能的全面下降， 日積月累的傷害終於爆發，
乍一看以上的護膚方法似乎沒有什麼不妥， 有些似乎還頗為講究， 但實際上這裡列出的每一種護膚方法都會給皮膚造成負擔， 讓你成為敏感肌膚的“後備隊”！
接下來就看看究竟哪些陷阱讓你掉進了肌膚敏感行列，
不化妝皮膚更容易受到外界刺激！
1、識破陷阱：不化妝皮膚更容易受到外界刺激！
皮膚瘙癢時的確應該注意化妝品的選擇， 但是因此而素面朝天， 完全不化妝卻並不是妥善的解決辦法。 因為缺乏保護的皮膚很可能會受到紫外線、空氣污染以及空調的影響，
敏感保濕 ， 霜不如水。
2、識破陷阱：敏感保濕， 霜不如水。
成年人的肌膚問題主要是由於內分泌失調、乾燥和壓力過大造成的，
吹風機的熱風會奪走肌膚中的水分。
3、識破陷阱：吹風機的熱風會奪走肌膚中的水分。
洗完澡後馬上用吹風機吹頭髮， 熱風會帶走肌膚中的水分。 即此時毛孔張開， 肌膚可以說是處在毫無防備的狀態。 所以， 吹發前必須先護膚 ， 至少要塗完面霜之後再去吹幹頭髮。
錯誤地使用果酸皂會招致反效果
4、識破陷阱：錯誤地使用果酸皂會招致反效果。
具有“換膚”效果的果酸皂對付痘痘和一些炎症都有顯著的效果，因此有些人在症狀消除之後還持續使用果酸皂，結果卻給原本就敏感的肌膚招來更大的麻煩。在日本，果酸皂是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，容易泛紅或乾燥起皮的人在炎症消除後，最好馬上停用。
洗臉後，對著鏡子檢查一遍。
5、識破陷阱：洗臉後，對著鏡子檢查一遍。
髮際線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海 的女性。發現泡沫還殘留在皮膚上，就乾脆用毛巾擦掉，這樣潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分就會留在皮膚上。因此，每次洗完臉，應對著鏡子檢查一遍，用清水將殘留的泡沫沖掉。如嫌劉海礙事，可用寬發帶把頭髮固定住。
使用撕拉型面膜需適度
6、識破陷阱：使用撕拉型面膜需適度。
撕拉型面膜因其功效立竿見影，向來很受歡迎。不少女性為了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，持續地使用撕拉麵膜，結果致使肌膚負擔過重，防禦力下降。要記住，撕拉型面膜並非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一週一兩次已經足夠。
淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
7、識破陷阱：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
晚上下班回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
泡沫裡含有適量的水和空氣才是合適的濃度。
8、識破陷阱：泡沫裡含有適量的水和空氣才是合適的濃度。
使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。如果掌握不好分寸，還是乖乖用手來打泡沫。
粉撲最少四天就該洗一次！
9、識破陷阱：粉撲最少四天就該洗一次！
雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅裡的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲裡滋生了大量細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該清洗一次粉撲。
避免一口氣替換護膚 品。
10、識破陷阱：避免一口氣替換護膚品。
俗話說過猶不及，稍有過敏反應就一口氣換掉所有的化妝品，這種做法未免過於“激進”，其實對皮膚來說也是種負擔。而且，如果新換的化妝品引起過敏反應，你也無法查明究竟是哪個護膚品造成的。新的護膚品應按照與使用順序相反的順序替換(面霜→乳液→保濕 水→潔面乳)，每3~4天替換一種，循序漸進，給皮膚一個適應的時間。
錯誤地使用果酸皂會招致反效果
4、識破陷阱：錯誤地使用果酸皂會招致反效果。
具有“換膚”效果的果酸皂對付痘痘和一些炎症都有顯著的效果，因此有些人在症狀消除之後還持續使用果酸皂，結果卻給原本就敏感的肌膚招來更大的麻煩。在日本，果酸皂是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，容易泛紅或乾燥起皮的人在炎症消除後，最好馬上停用。
洗臉後，對著鏡子檢查一遍。
5、識破陷阱：洗臉後，對著鏡子檢查一遍。
髮際線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海 的女性。發現泡沫還殘留在皮膚上，就乾脆用毛巾擦掉，這樣潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分就會留在皮膚上。因此，每次洗完臉，應對著鏡子檢查一遍，用清水將殘留的泡沫沖掉。如嫌劉海礙事，可用寬發帶把頭髮固定住。
使用撕拉型面膜需適度
6、識破陷阱：使用撕拉型面膜需適度。
撕拉型面膜因其功效立竿見影，向來很受歡迎。不少女性為了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，持續地使用撕拉麵膜，結果致使肌膚負擔過重，防禦力下降。要記住，撕拉型面膜並非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一週一兩次已經足夠。
淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
7、識破陷阱：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
晚上下班回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
泡沫裡含有適量的水和空氣才是合適的濃度。
8、識破陷阱：泡沫裡含有適量的水和空氣才是合適的濃度。
使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。如果掌握不好分寸，還是乖乖用手來打泡沫。
粉撲最少四天就該洗一次！
9、識破陷阱：粉撲最少四天就該洗一次！
雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅裡的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲裡滋生了大量細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該清洗一次粉撲。
避免一口氣替換護膚 品。
10、識破陷阱：避免一口氣替換護膚品。
俗話說過猶不及，稍有過敏反應就一口氣換掉所有的化妝品，這種做法未免過於“激進”，其實對皮膚來說也是種負擔。而且，如果新換的化妝品引起過敏反應，你也無法查明究竟是哪個護膚品造成的。新的護膚品應按照與使用順序相反的順序替換(面霜→乳液→保濕 水→潔面乳)，每3~4天替換一種，循序漸進，給皮膚一個適應的時間。
