在演唱會上許志安雖不敢公開示愛， 眾死黨卻已紛紛開口。 死黨梁漢文上臺時故弄玄虛， 說：“開演前我們這群朋友收到一個好消息。
據悉， 兩人已決定明年完婚， 地點則選在海外的小島上， 眼光灑滿的金色沙灘， 水天一色的碧藍海水， 兩人的婚禮也將極致的浪漫， 不過婚禮的規模不大， 且只要邀請親人以及一些好友。
38歲的鄭秀文和43歲的許志安20年前因同屬華星唱片相識相戀， 愛情長跑13年後分手， 鄭秀文還傳出得抑鬱症。 4年前許志安另結新歡， 去年分手後兩人又舊情複燃， 今年正式宣告複合。
經過了年歲的歷練， 曾經的《瘦身男女》、骨感的Sammie當仁不讓在減肥教主的寶座上一待就是20年。 下面就一起來看看Sammie的瘦身秘訣吧!
奠定基石：精神決勝
Sammie有減肥意志力可謂堅不可摧。
一日三餐：水煮青菜
誰都知道蔡依林減肥是滴油不沾， 只吃水煮的蔬菜， 其實鄭秀文在20年前就是“始創鼻祖”了。 她像是染上減肥病毒一樣， 自我強迫症般的三餐只吃水煮青菜， 不沾米粒， 不沾葷肉， 堅持了1年， 曾經130斤的胖妹減到只剩80斤。 當然也付出了健康的代價， 患上厭食症的瘋狂節食並不可取哦。
參考食譜：3日軍餐
第一天：早餐半個葡萄柚、花生醬2湯匙， 吐司1片， 午餐是鹽水魷魚4盎司，
第二天：早餐香蕉半條、吐司1片、雞蛋1個， 午餐主食4盎司外加5片梳打餅乾， 晚餐吃雞肉腸2條、西蘭花菜4盎司、紅蘿蔔2盎司、香蕉半條、香草雪糕2湯匙;
第三天：“起士”1片、梳打餅乾5片、蘋果1小個， 午餐雞蛋1個外加吐司1片， 晚餐鹽水魷魚4盎司、紅蘿卡4盎司、西蘭花菜4盎司、密瓜半個、香草雪糕2湯匙。
均衡膳食：西瓜+海鮮
經過了1年的水煮蔬菜餐， Sammie與時俱進地請教了營養師， 更新了她的減肥食譜。 水果於是貢獻了最大的功勞。 她發現西瓜是最好的食物， 不但有利尿的作用， 而且吃多了肚子非常容易飽。 但是晚上9點以後絕對不吃， 西瓜含糖量還是高的。 一般來說， 每天吃西瓜不應超過兩斤。 在食物方面則愛吃海鮮， 高蛋白質少脂肪， 自然身體不容易胖起來， 還夠營養。
每日必備：茶水咖啡
對於吃飯的講究， 可不僅僅在乎於每頓吃什麼， 而在乎於怎麼吃。 Sammie保養身材的秘訣還在於三餐前都要喝一大杯清水， 或者咖啡， 或者清茶， 三者選一。 烏龍茶和油切茶是刮油的最佳茶品，不管吃了多油膩的一頓大餐，餐後簡單的來一杯烏龍茶解膩是必不可少的。
健康塑身：每天慢跑
跑步是最平易近人的運動，既能保持身材又鍛煉身體，只要掌握好方法就能避免小腿變粗的擔憂。Sammie平日每天去健身房，如果沒有條件就去住所附近慢跑，戶外鍛煉會優於室內封閉式的跑步。即使是慢跑也講究技巧，她把速率和落地技巧控制在競走和快跑之間，全腳掌落地會減少小腿肌肉變得發達，同時能起到提臀的效果。（圖片來源：CFP）
烏龍茶和油切茶是刮油的最佳茶品，不管吃了多油膩的一頓大餐，餐後簡單的來一杯烏龍茶解膩是必不可少的。健康塑身：每天慢跑
跑步是最平易近人的運動，既能保持身材又鍛煉身體，只要掌握好方法就能避免小腿變粗的擔憂。Sammie平日每天去健身房，如果沒有條件就去住所附近慢跑，戶外鍛煉會優於室內封閉式的跑步。即使是慢跑也講究技巧，她把速率和落地技巧控制在競走和快跑之間，全腳掌落地會減少小腿肌肉變得發達，同時能起到提臀的效果。（圖片來源：CFP）
