下麵為你推薦4款山楂減肥秘方, 塑造苗條的身材:
1.山楂湯
材料:山楂500克, 冰糖100克。
做法:洗淨山楂, 去籽, 用水把山楂煮到爛熟。 放入冰糖,
2.薏仁山楂茶
材料:山楂500克, 幹荷葉200克, 薏苡仁200克, 甘草100克。
做法:將以上的材料, 一起研成細末, 分為10包。 用開水每日沖一包喝。
3.山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。
做法:將山楂拍碎, 和金銀花、菊花一起泡茶喝, 每日喝一次。
4.山楂橘皮飲
材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克, 生薏苡仁10克。
做法:將以上的材料一起研末, 用開水來沖泡, 1日喝完。 (圖片來源:CFP)