【日本中文教科書走紅】最近， 網友發現一本略顯“奇葩”的日本中文教材， 其中的對話十分呆萌。
發胖是因為攝入的能量比活動耗費的能量多， 而剩下的能量就轉換成脂肪儲存了下來。
減肥的人幾乎都用吃少一點或是餓肚子的方法， 但是過度節食會造成營養失衡會使我們身體中的鈣質不足， 骨質出現疏鬆， 從而導致骨質疏鬆症。 與其為了少吃而煞費苦心， 還不如為了消化而多運動， 特別是肌肉運動和動腦都能消耗更多的能量。
我們的腦只占了全身重量的2%， 但是腦所消耗的能量卻是全身的20%！這表示動腦時所消耗的能量比運動時所消耗的能量多。
腦的能量來源是葡萄糖。 如果通過別的食物來供給的話， 攝取和分解的過程不但複雜， 還會花很多時間；如果吃一些麥芽糖或巧克力， 可以在很短的時間內分解成葡萄糖，
所以， 請大家多動腦吧！努力學習， 既可以提高成績又可以減肥！
