要點一 多吃有利於刺激內分泌的食物
女人乳☆禁☆房的發育與食物有著莫大的關係。現代醫學早就證明，女人乳☆禁☆房的發育與食物有著莫大的關係。要知道，乳☆禁☆房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳☆禁☆房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳☆禁☆房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
要點二按摩胸部促進血液迴圈
這裡不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳☆禁☆房進行按摩(夏天可以嘗試冷熱交替)，刺激胸部組織的血液迴圈，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。
要點三 選擇適合的內衣
胸部並沒有屬於自己的肌肉組織，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的説明了。還好，人類是最聰明的動物，胸罩絕對算的上是人類史上最偉大發明之一。但是小心哦，選擇胸罩可是一門大學問，不是我危言聳聽，如果做出了錯誤的選擇，胸罩分分鐘變“凶兆”!
要點四 擴胸運動
簡單操，顧名思義，就是一些相當簡單方便的小運動。你已經想到了嗎?沒錯，就是著名的擴胸運動。只不過我們這裡介紹的會在原有的基礎上加一點點小東東，效果卻會更加的明顯哦!
要點五 養成時刻收腹挺胸的習慣
站如松，坐如鐘，幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對於胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹並不是專業舞蹈中才需要的標準動作，彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯，另外對於胸腔骨骼的發育也很重要，所以，從現在開始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!
但其實，如果平時生活中對乳☆禁☆房多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以儘量讓乳☆禁☆房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。
乳☆禁☆房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶松遝，二是重量過大。
生活中，哺乳後停止後，因為激素水準降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，以致乳☆禁☆房下垂;人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。這時出現的乳☆禁☆房下垂，是皮膚、支援組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致。三是肥胖的乳☆禁☆房，由於重量較大，一般都會出現程度不同的下垂;四是減肥速度過快，造成乳☆禁☆房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致。
對於預防衰老導致的乳☆禁☆房下垂，平時的保健就很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳☆禁☆房開始發育時就該對它倍加呵護。（圖片來源：CFP）
