從25歲開始抗老大作戰

25歲之後,肌膚由於膠原蛋白的減少肌膚逐漸地走下坡路了， 這就是為什麼人們常說女人從25歲開始衰老了。 25歲， 我們就要開始抗老大作戰了！從現在開始保養， 年年25不是夢哦！

一. 25歲 拒絕生活惡習
對於剛過25歲的女人來說， 機體的各種功能正處於最佳狀態， 肌膚的自我修復能力強， 也是女人最美麗的時候。 過於精心的保養目前還不是特別需要， 建立健康的生活方式是關鍵。
經常擁抱接吻
科學家發現， 接吻有神奇的力量， 愛人的一個香吻能讓人心跳加速， 血液流通暢快， 皮膚也隨之變得紅潤而有光澤， 整個人似乎都鮮活生動起來了。 正在戀愛期的女人們， 別錯過這麼簡單的美麗秘訣。 當然， 愛人間的親密擁抱還能減少患心臟病的概率， 有益身心健康

必要的白水補充
每天要保證喝水6杯， 一定不能以飲料代替飲水。 飲料中添加了各種色素和防腐劑， 不但不能促進新陳代謝， 相反還會給機體增加負擔， 讓體內聚集更多的毒素。
冬吃蘋果夏吃番茄
吃可是你抵抗衰老的頭號法寶。 蔬菜、水果在修復自由基以及抗衰老中起著舉足輕重的作用。 對健康最有利的水果和蔬菜排名中， 名列第一和第二的就是蘋果和番茄。 蘋果和番茄都含有纖維素、維生素B和維生素C， 可調節人體生理功能， 延緩衰老。