中醫點穴減肥 懶人最快的減肥方法

一、如果你有胖胖的“娃娃臉”

神奇穴位：頰車穴， 天突穴。

熬夜、工作壓力大、心情焦躁， 都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，

多半是因為腎臟無法正常排泄水分， 導致水液沉積於臉部的緣故。 沿著臉部下顎輪廓向上滑， 你會發現一凹陷處， 這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。 按壓15分鐘後， 再用冰水敷臉即可迅速消腫， 讓你恢復瓜子臉。

如果你天生一張“娃娃臉”， 建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處， 即天突穴， 這樣能刺激淋巴迴圈速度， 有效加快面部肌肉的運動速度， 讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!

二、如果你吃了還想吃

神奇穴位：“饑點”。

明明吃飽了， 卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴， 它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”， 讓你不再貪吃。

如果你處於節食期， 想控制自己的饑餓感，

建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”， 它位於右耳耳廓下方， 反復按壓可迷惑大腦， 讓它向腸胃發出飽腹信號。 但要注意， “饑點”的按壓時間不要超過3分鐘， 由於“饑點”敏感性很強， 按壓時間過長， 會讓你食欲降低、營養攝入不足。

一聽到點穴減肥，

大家都會充滿好奇， 是不是就想武俠片一樣的神奇的?其實， 點穴減肥並非電視上演的那樣， 點穴只是中醫中的一種重要的手段， 點穴減肥是在點穴的基礎上進行的， 既然大家對點穴減肥這麼感興趣， 那麼我就給大家介紹幾種方法讓大家瞭解點穴減肥的妙處。

四大點穴減肥法

1、針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能， 抑制胃腸的蠕動， 並抑制胃酸分泌， 從而減輕饑餓感， 達到減肥目的。 適用於脂肪型肥胖。

2、香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓， 打通能量管道， 達到纖體窈窕的效果。 針對因缺乏運動， 造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。

3、反射療法：通過對足底穴位施加壓力，

影響人體的內部器官和循環系統， 達到減肥健體的目的。 多用於肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能， 疏通淤血， 清瀉消脂， 減少能量攝入， 促進能量代謝， 使脂肪運動分解， 適合各種類型的肥胖。