冬日高樓上的OL抗衰計

衰老是一種自然的過程， 生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。 該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，

屬於耗散結構。 體系中各種生物分子具有大量的活潑基團， 它們必然相互作用發生化學反應使生物分子緩慢交聯以趨向化學活性的穩定。 隨著時間的推移， 交聯程度不斷增加， 生物分子的活潑基團不斷消耗減少， 原有的分子結構逐漸改變， 這些變化的積累會使生物組織逐漸出現衰老現象。
生物分子或基因的這些變化一方面會表現出不同活性甚至作用徹底改變的基因產物， 另一方面還會干擾ＲＮＡ聚合酶的識別結合， 從而影響轉錄活性， 表現出基因的轉錄活性有次序地逐漸喪失， 促使細胞、組織發生進行性和規律性的表型變化乃至衰老死亡。

生物分子自然交聯學說論證生物衰老的分子機制的基本論點可歸納如下：
其一， 各種生物分子不是一成不變的， 而是隨著時間推移按一定自然模式發生進行性自然交聯。
其二， 進行性自然交聯使生物分子緩慢聯結， 分子間鍵能不斷增加， 逐漸高分子化， 溶解度和膨潤能力逐漸降低和喪失，

其表型特徵是細胞和組織出現老態。
其三， 進行性自然交聯導致基因的有序失活， 使細胞按特定模式生長分化， 使生物體表現出程式化和模式化生長、發育、衰老以至死亡的動態變化歷程。 抗衰老是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程， 可促進整體健康， 使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。 衰老是生物分子自然交聯的過程， 要高效地延緩衰老， 必須從分子水準著手， 研製能夠延緩生物分子自然交聯的藥物和保持生物分子結構的穩定可能是未來抗衰老的有效方法。

屋外已是數九寒冬， 坐在辦公室裡的白領們卻是風吹不到， 雪打不著。 可有多少人會想到， 這些“高樓裡”的人卻為此付出了健康的代價。

電腦的噪音、久坐的隱患、肥胖的威脅都成為了“催老”殺手， 提前進入老年狀態恐怕是誰都不願意看到的事情。

殺手一：乾燥
在繁華街區的高樓大廈裡工作看上去真是令人羡慕。 但當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥， 當深藏不露的黑色素因為化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而“浮出水面”的時候，

你會覺得坐在寫字樓裡實在是一種不幸……電腦的射線侵害皮膚， 到現在還沒有一個可以預防的措施。 冬季暖氣和空調的使用， 使得室內空氣非常容易乾燥， 進而誘發多種疾病。 長期呆在空氣乾燥的辦公室和家裡， 人們就會經常感到皮膚乾燥緊繃、頭暈嗜睡， 反應能力降低， 身體抵抗力下降， 增加生病的幾率。

抗衰秘笈：世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士透露， 隨著年齡增長， 體內固有水分會逐漸減少， 皮膚細胞內水分的漸減， 就是中年以後皮膚出現皺紋的重要原因。 高德曼博士指出， 生命活動中各個環節都離不開水， “每天必須喝足夠的水才能維持體內平衡， 每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。”

每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。”