在維多利亞的秘密(Victoria'sSecret)時尚內衣秀舉行期間，天使超模潔西嘉·史丹(JessicaStam)、瑟麗塔·伊班克斯(Selita Ebanks)、坎蒂絲·斯瓦內普爾(Candice Swanepoel)、愛琳·希瑟頓(Erin Heatherton)，還有當上辣媽不久的阿德瑞娜·利瑪(Adriana Lima)都透露了她們的瘦身方法。
潔西嘉·史丹 (Jessica Stam) ：我喜歡跑步，一周要跑3到4次。
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) ：我經常做拳擊運動，還有對抗訓練。鍛煉兩天然後休息一天，這是長期保持身材的好辦法，比沒有規律的運動強多了。
阿德瑞娜·利瑪(Adriana Lima說：
我希望按照健康的原則去做，這樣到我老的時候，我希望還是可以保持健康。而且你知道——運動是排毒的好方法，把汗排出來的時候，體內的髒東西也就跟著出來啦！所以你的情緒、你的臉色、你的皮膚，都會變得更好，而且你的免疫系統也加強了。
我堅持健身的期間，從未生過病，而且感覺精力更充沛了。健身應該成為我們生活中的一部分，我知道有時候很難抽出時間，所以我愛跳繩，因為我可以隨時隨身帶上繩子，而且跳繩不需要太久，用不了1小時的，10分鐘就夠了——10分鐘的跳繩相當於45分鐘跑步哦。而且你不需要太快，也不需要雙搖，都不需要，很輕鬆易行。
我一直很重視豐滿的乳☆禁☆房和保護乳☆禁☆房漂亮的外形，我覺得瑪麗蓮·夢露 (Marilyn Monroe) 的乳溝非常經典，還有索菲亞·羅蘭 (Sophia Loren)——很多美麗的女性年紀漸長卻仍然可以性☆禁☆感而富有女人味。
愛琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) ：我有健身教練。做各種類型的普拉提，不做負重訓練！
瑟麗塔·伊班克斯(Selita Ebanks)說：
我健身的時候喜歡同時鍛煉好幾個部位。如果練習彈跳，就會同時加上擊掌動作並且在腕部負重，這樣就能同時鍛煉到手臂和肩膀。下蹲的時候後跟著地再彈跳，腹部、臀部、大腿、後背、肩膀都鍛煉到了。這個動作可以同時達到許多有氧運動的效果，超級有效哦！
