1.做好眼部按摩
按摩方法簡單， 易於掌握， 同時有很好的效果。 用中指輕輕壓在眼球上， 沿著半球輪廓， 輕柔按摩。 適度的按摩可緩解眼部壓力，
2.健康飲食
這是一條適用於所有人的建議：身體健康， 才能擁有美麗容顏。 平時要多吃水果、蔬菜、全麥食品及瘦肉。 儘量少吃加工過的垃圾食品， 也就是那些袋裝食品。 只要吃得自然和健康， 你的面貌也會變得自然和健康。 女人做到這17點， 讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
3.不要一直摸你的臉
很多人有摸臉的習慣， 這會嚴重影響你的膚質。 擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托 在手上休息。 所有的這些都會使你的皮膚更油， 給你的皮膚帶來細菌。 提升膚色。 讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。 經常運動和到戶外 呼吸新鮮空氣會有一定幫助。 然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。
4.提升膚色。
讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。 經常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。 然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。
5.注意飲食
合理的飲食方案非常有利。 要記得吃蔬菜水果。 營養專家建議每天吃三份水果五份蔬菜。 避免含有咖啡因和糖的食物， 還有油膩的食物和紅肉（豬牛羊肉）。
6.要保證每晚8小時的睡眠。
如果你還是青少年，
7.確保你的枕頭一直是乾淨的
因為它能讓你頭髮上的髒物轉到臉上。
8.記得卸妝。
化妝品在你睡覺的時候會堵住你的毛孔， 引起膿包和黑頭等問題。 不管你覺得多疲勞， 一定要卸妝， 最後的粉底也要卸掉。 同時， 考慮一下把厚重的粉底換成礦物化妝品。
9.隨身攜帶補水噴霧
乾燥是導致皮膚起痘、產生皺紋、老化的主要原因，所以為皮膚補水是做好保養最關鍵的步驟。應該習慣于隨身攜帶補水噴霧，感覺皮膚乾燥時隨時給皮膚“喝飽水”，目前市場上有些高端面部噴霧除了補水還有抗氧化的功效，大家可以根據個人需要購買。女人做到這17點，讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
10.每天都用防曬霜
在這裡要特別強調“每天”，防曬霜不僅能夠防紫外線，同時也能夠防灰塵，相當於給皮膚穿上了一層保護衣，皮膚抗氧化工作做得好，自然會顯年輕。及時在陰天，紫外線也存在，只要紫外線存在，那麼皮膚就可能受到損傷，所以每天都要在使用基本的保養品之後塗抹防曬霜，保護皮膚。
11.愛微笑
微笑是一種寬容、一種接納,使人與人之間心心相通。愛笑的女人，心智成熟純潔善良，給人一種溫暖，淺淺的一笑，傾入人心。好運也會陪伴愛微笑的女人！女人做到這17點，讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
12.要放鬆。
壓力會引起粉刺和痘痘。每天需要畫一些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，可以找你可以信任的朋友或家人傾訴。
13.保持嘴唇滋潤。
滋潤豐滿的嘴唇更吸引人，你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴唇，再塗上你最喜歡的潤唇膏。
14.睡覺時儘量不要側臥
日常的生活習慣對皺紋的生成和加深也十分重要，因此養成良好的生活習慣能有效的防皺，還能使已經嚴重的皺紋有所減緩。側臥很容易擠壓眼部，就比較容易滋生皺紋，因此最好的防皺睡姿是平躺。
15.千萬不要眯眼看東西
現在近視的人越來越多，而很多MM又不想戴眼鏡覺得影響美觀，就成天眯著眼睛看東西。實際上，眯著眼睛會使眼部的肌肉疲勞，最終會形成皺紋，反而更加影響美觀，所以愛美的近視MM最好還是戴上眼鏡吧。
16.多喝水
每天應該喝八杯液體，最好是水。不要喝含糖的飲料、咖啡和咖啡因飲料。綠茶富含抗氧化劑，可以保護身體細胞少受損害。女人做到這17點，讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
17.學習勾勒臉部概括。
在下巴及腦門的邊際畫暗影，能夠使臉部看起來高低有致，尤其是凸顯膚色淡的有些及顴骨。這個年歲段化裝的重點就不再是遮瑕和諱飾倦容了，而是真正把你臉上最美的有些凸顯出來。
乾燥是導致皮膚起痘、產生皺紋、老化的主要原因，所以為皮膚補水是做好保養最關鍵的步驟。應該習慣于隨身攜帶補水噴霧，感覺皮膚乾燥時隨時給皮膚“喝飽水”，目前市場上有些高端面部噴霧除了補水還有抗氧化的功效，大家可以根據個人需要購買。女人做到這17點，讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
10.每天都用防曬霜
在這裡要特別強調“每天”，防曬霜不僅能夠防紫外線，同時也能夠防灰塵，相當於給皮膚穿上了一層保護衣，皮膚抗氧化工作做得好，自然會顯年輕。及時在陰天，紫外線也存在，只要紫外線存在，那麼皮膚就可能受到損傷，所以每天都要在使用基本的保養品之後塗抹防曬霜，保護皮膚。
11.愛微笑
微笑是一種寬容、一種接納,使人與人之間心心相通。愛笑的女人，心智成熟純潔善良，給人一種溫暖，淺淺的一笑，傾入人心。好運也會陪伴愛微笑的女人！女人做到這17點，讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
12.要放鬆。
壓力會引起粉刺和痘痘。每天需要畫一些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，可以找你可以信任的朋友或家人傾訴。
13.保持嘴唇滋潤。
滋潤豐滿的嘴唇更吸引人，你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴唇，再塗上你最喜歡的潤唇膏。
14.睡覺時儘量不要側臥
日常的生活習慣對皺紋的生成和加深也十分重要，因此養成良好的生活習慣能有效的防皺，還能使已經嚴重的皺紋有所減緩。側臥很容易擠壓眼部，就比較容易滋生皺紋，因此最好的防皺睡姿是平躺。
15.千萬不要眯眼看東西
現在近視的人越來越多，而很多MM又不想戴眼鏡覺得影響美觀，就成天眯著眼睛看東西。實際上，眯著眼睛會使眼部的肌肉疲勞，最終會形成皺紋，反而更加影響美觀，所以愛美的近視MM最好還是戴上眼鏡吧。
16.多喝水
每天應該喝八杯液體，最好是水。不要喝含糖的飲料、咖啡和咖啡因飲料。綠茶富含抗氧化劑，可以保護身體細胞少受損害。女人做到這17點，讓你的皮膚時光倒流越來越年輕！
17.學習勾勒臉部概括。
在下巴及腦門的邊際畫暗影，能夠使臉部看起來高低有致，尤其是凸顯膚色淡的有些及顴骨。這個年歲段化裝的重點就不再是遮瑕和諱飾倦容了，而是真正把你臉上最美的有些凸顯出來。
