大S是屬於易胖體質，可是她採用了有效的減肥方法後，讓身體轉變成了易瘦體質，一直保持著性☆禁☆感苗條的身材，她的減肥方法是什麼呢？快來分享一下吧！ .
方法/步驟
1肥胖體質
明星減肥自有妙招，大S易胖體質的她自從走完紅地毯後，就開始了減肥，她採用的減肥方法有餓肚子，吃減肥藥，運動都沒有讓她瘦下去，最後還是經過私人營養師診斷要求減肥就必須要改變體質。
2按摩易瘦體質
大S說想變成易瘦體質可以採用按摩減肥方法，每天睡前先按摩肚臍左右各三指處50下，再在肚臍下方四指處按50下，就可以促進體質的變化，減掉脂肪，但是要求是早上飯前或晚上睡覺前按摩，長期堅持。
3改變體質
大S通過改變體質的減肥方法讓她在婚禮前兩個月減掉了17斤，整個人看起來像脫胎換骨一樣，特別是臉蛋、大腿、肚子瘦得最明顯。
4瓜瓜易瘦餐
在飲食方面大S說瓜瓜減肥方法也不錯，利用一根黃瓜搭配半根苦瓜，剁碎以後攪拌均勻的減肥食譜比吃減肥藥還管用，堅持一個月就會有非常明顯的減肥效果的。
5飲食的選擇
提到飲食減肥，大S又說除了吃減肥餐外，在飲食上還是需要注意選擇的，一些肉類，火腿類食物儘量少吃，吃完半小時內不能坐下。
大S減肥食譜大S是非常注重健康減肥和養生的，她不會少吃任何一種營養素，大S的減肥餐通常是含有各種維生素蛋白質的，保證人體不缺乏營養的前提下，進行快速有效的瘦身，合理的飲食搭配確實可以讓你的塑身事業事倍功半，而且這四款一日三餐瘦身食譜的做法也是相當簡單的，不需要花費太多的時間，平時搭配運動的話效果更棒。
減肥食譜一 早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗
晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
減肥食譜二早餐：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅蔔、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗一把
中餐：番茄炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗
晚餐：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心
減肥食譜三早餐：醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭
中餐：涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗
晚餐：涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗
減肥食譜四早餐：南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜
中餐：紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭
晚餐：冬瓜排骨湯，胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥
