羅漢果的功效與作用及食用方法 養生多食羅漢果

羅漢果作為物美價廉的中藥， 深受老百姓的喜愛。 羅漢果的功效與作用及食用方法，

在中醫上， 羅漢果味甘性涼， 有清熱涼血、生津止咳、等功效， 也可用於益壽延年、治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛等多種症狀。

1、止咳：羅漢果中含有的D-甘露醇就是用於止咳。 有痰或者熱咳嗽的時候， 沖上一杯羅漢果茶， 感覺會舒服多了。

2、助腸胃：羅漢果茶已經被證明能鬆弛腸管、收縮腸管強直性。

3、減肥：含豐富的維生素C， 改善肥胖者的形象， 降血脂。

最簡單的食用方法就是泡水喝， 既方便又快捷。 還可以用作煲湯材料。