兵乓球比賽規則
1、練球。
一場比賽開始前，
運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
2、選擇方位和發球權。
每場比賽開始前，
由雙方運動員用抽籤的方法選擇方位和發球、接發球。
3、合法發球。
(1)發球時，
球應放在不持拍手掌上，
手掌應靜止、張開、伸平、四指併攏，
拇指自然張開。
(2)發球員只能手向上拋球，
不得使球旋轉。
發球時不得遮擋；並要求將球從手掌向上直拋，
至少拋到離不持拍手手掌上16釐米。
(3)發球時，
乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最後一刻，
直到發球時擊球，
不持拍手和球以及整個球拍，
應始終高於球臺水平面。
(5)當球從拋起的最高點降落時，
發球員才能擊球，
並使球首先觸及發球員台區，
4、每局比賽結束之後休息時間為一分鐘；
5. 下一局比賽開始時， 雙方交換場地與發球權；
6. 一局比賽中， 先得11分的單打或雙打運動員為勝方， 但打到10平以後， 先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的， 雙方不得進入複賽， 雙方之一放棄的， 放棄方不進入複賽。
8、每天舉行2場比賽， 七局四勝制， 勝出者直接進入複賽， 複賽完後進入決賽。
乒乓球單打的比賽規則
一、專案設置 男子單人、女子單人、
二、比賽規則 抽號進行， 有記錄員統計分數
1. 比賽開始前雙方猜發球權， 獲勝者選擇發選擇場地權，
2. 每局 11 分制， 三局兩勝， 勝出者直接進入複賽， 複賽完後進入決賽。
3. 發球為兩球換發制，
4. 發球時， 乒乓球出手即有效；
5. 發球時不得遮擋， 並要求將球拋起；
6. 發球時， 乒乓球觸網並落在接發球方桌面， 發球無效， 雙方不得分， 重新發球；
7. 比賽過程中， 乒乓球觸網為好球， 此球有效；
8. 當比賽雙方達到2：2進行決勝局時， 任何一方比分達到 5 分雙方交換場地；
9. 每局比賽結束之後休息時間為一分鐘；
10.下一局比賽開始時， 雙方交換場地與發球權；
11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。
三、比賽名次 成績最高者為第一名
雙打的規則:
從發球開始，
雙打的規則有如下一些：
1 關於乒乓球台，
雙打時，
各台區應由一條3毫米寬的白色中線，
劃分為兩個相等的“半區”。
中線與邊線平行，
並應視為右半區的一部分。
2 在雙打中，
首先由發球員合法發球，
再由接發球員合法還擊，
然後由發球員的同伴合法還擊，
再由接發球員的同伴合法還擊，
此後，
運動員按此次序輪流合法還擊。
在雙打中，
球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
3 在雙打的第一局比賽中，
4 在雙打中， 每次換發球時， 前面的接發球員應成為發球員， 前面的發球員的同伴應成為接發球員。
5 雙打時， 運動員擊球次序錯誤將失分。
混和雙打比賽規則：
1．比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權；
2．發球為兩球換發制，當比分達到10：10時採用一球換發制，直至拉開兩分得差距決出勝負；
3．獲得發球權方確定第一發球者並先行站位，接發球者確定第一接發球者並隨後站位，發球位為右手位並在比賽結束之前不變；
4．在以後的各局比賽中，第一發球員確定後，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員；
5．發球為兩球換發制，發球方將發球權交給對方接發球者，換發球之後，原發球方兩人交換站位，本方原非發球者接發球；
6．發球時，乒乓球出手即有效；
7．發球時，球應先後觸及發球員的右半區和接發球員的右半區，乒乓球接觸其他桌面區域（包括壓線）為死球，對方得分；
8．比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；
9．比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網之後沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為死球，對方得一分；
10．發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效；
11．比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；
12．比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；
13．比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束；當比賽雙方達到1：1或者2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；
14．下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權，接發球者為此次發球者上次所接球的發球者；
另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續接球，這是基本規則。 補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。
混和雙打比賽規則：
1．比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權；
2．發球為兩球換發制，當比分達到10：10時採用一球換發制，直至拉開兩分得差距決出勝負；
3．獲得發球權方確定第一發球者並先行站位，接發球者確定第一接發球者並隨後站位，發球位為右手位並在比賽結束之前不變；
4．在以後的各局比賽中，第一發球員確定後，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員；
5．發球為兩球換發制，發球方將發球權交給對方接發球者，換發球之後，原發球方兩人交換站位，本方原非發球者接發球；
6．發球時，乒乓球出手即有效；
7．發球時，球應先後觸及發球員的右半區和接發球員的右半區，乒乓球接觸其他桌面區域（包括壓線）為死球，對方得分；
8．比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；
9．比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網之後沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為死球，對方得一分；
10．發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效；
11．比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；
12．比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；
13．比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束；當比賽雙方達到1：1或者2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；
14．下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權，接發球者為此次發球者上次所接球的發球者；
另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續接球，這是基本規則。 補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。
