拆解 1
木乃伊紮身法一小時減6寸?
原理：以美國特製透氣彈性繃帶， 浸透具收緊及排毒配方礦物質精華液， 將繃帶包紮全身60分鐘，
專家詳解：只是掩眼法!
“此紮身塑形方法屬物理性改變體形， 原理上只是掩眼法， 因脂肪粒子被繃帶紮著暫時移位， 絕非永久性減少脂肪。 ”
拆解 2
神奇衣物減寸數?
原理：來自法國的瘦身美腿褲聲稱將有效成分咖啡因、乳木果油注入布料， 穿著時會透過身體摩擦動作滲透肌膚達至美肌緊膚功效， 無須配合運動。
專家詳解：蘊含瘦身成分的衣物難以吸收!
穿著瘦身衣燒脂的效用不大， 肌膚難以吸收衣物內的成分， 原因是這些成分一般難以分解， 且清洗一次其獨特成分便會隨之流失。
穿壓力衣物只能作出形態上改變， 是壓力把脂肪細胞推向身體別處， 而脫下衣物後脂肪細胞便會回復原狀， 所以並非可真正去除脂肪。
拆解 3
穿緊身衣=事半功倍?
原理：穿著收肚褲、腰封之類的修身產品， 配合運動可令身體加倍排汗， 有助燃燒脂肪， 快速修身。
專家詳解：穿焗身衣物做運動有反效果!
物料焗身會加速出汗， 但只是流失水分而非脂肪， 補充水分後便會回復原本體重。 若質料阻礙排汗， 嚴重者會因散熱不到而中暑;如果衣物太緊更會影響血液迴圈、令肌肉緊張及麻痹。 其實正常80公斤體重的人持續步行60分鐘便可燃燒300-400卡路里， 與穿什麼完全無關。
癡肥人士每日長時間步行有效減磅。 以74名癡肥心臟病康復者作驗， 把他們分為兩組， 一組以每週5至6日用中等速度步行45至60分鐘， 另一組每週三日快速步行、踏單車或划船25至40分鐘。 持續五個月後， 前者平均減了18磅， 腰圍平均減去2.7寸;後者則只減到8磅， 腰圍平均減了2寸。
拆解 4
保鮮紙可焗汗瘦身?
原理：塗上具有瘦身功能之乳霜， 成分可能是咖啡因、膠原蛋白等， 之後包敷保鮮紙焗身， 從而促進肌膚吸收精華， 令緊膚效果更出色。
專家詳解：排水非去脂!
塗瘦身乳霜再包敷保鮮紙， 的確能加速排汗， 但只有排走多餘水分， 並非真正燒脂。
皮膚敏感者不宜!
以此方法， 有助吸收緊膚成分及加速排汗， 但時間過長或箍得太緊， 會破壞角質層， 令皮膚出現“皺”的現象。
