如今臉上長痘痘的人群越來越密集了,臉上長痘痘的原因有諸多種,比如同內分泌、睡眠品質、心情、工作的壓力都是有關係的,越來越多的人開始關注起祛痘以及祛痘印這個問題,有的人會採取祛痘產品來治療,有的人會用一些祛痘食物來治療,不過事無絕對,不管是用祛痘產品還是用祛痘食物來治療,都不是所有人能堅持的,漸漸的很多朋友開始想走捷徑,都想用快的速度消滅痘痘,所以鐳射祛痘也就出現了，
我們臉上長痘痘是由很多原因造成的,建議以調節內分泌為主,不要用這些激進地方法比較好,適當搭配一些效果好的祛痘產品加以保養、護理,會達到事半功倍的效果,通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解,長痘痘以後還是要養成良好的生活習慣為好,在飲食上面也要多加注意,少吃辛辣食物和甜食,多吃水果蔬菜,補充維生素。
長痘痘的原因有哪些呢？下面就讓我們一起來瞭解一下。
油脂分泌過盛：由於油脂分泌過多， 容易吸附灰塵或細胞代謝物， 導致阻塞毛孔， 從而形成痘痘。 日常導致油脂分泌過盛的原因有：天生油脂分泌過旺， 處於青春期， 內分泌失衡， 生活壓力大， 不良的生活習慣， 高油高熱量食物攝入過多， 肌膚缺水導致油水失衡， 以及護膚品使用不當等原因。 其他原因：蟎蟲過多， 蟎蟲會分泌一種脂醇素的物質， 刺激皮膚加速分泌油脂， 與蟎蟲的排泄廢物混合形成了脂栓，
1、熱毒會使人長痘痘。 平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等， 有清熱降火的功能。 另外， 保持心平氣和， 多吃蔬菜， 如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品， 來緩解症狀。
刺激性飲食容易激發痘痘。 像火鍋這種餐飲雖味道鮮美， 但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調味料， 很容易引發痘痘。 只要在火鍋底料中加入一些檸檬片， 能減輕油辣刺激， 這樣我們就既能享受火鍋的美味， 又可以避免痘痘啦！
2、劉海蓋住額頭肌膚也會長痘痘。 諸多髮型的流行， 很多MM會剪齊劉海， 厚厚的劉海蓋住額頭， 額頭的皮膚就無法順暢的呼吸， 致使額頭出油嚴重， 痘痘也就孕育出來了。因此，留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭髮掀開、用髮卡別住，總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。
3、化妝品的滲透誘發痘痘。因為生活工作壓力大，很多人會到KTV、酒吧去釋放壓力，而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁，想必也少不了煙草和酒精，在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵哦。
如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
4、如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
痘痘也就孕育出來了。因此，留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭髮掀開、用髮卡別住，總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。3、化妝品的滲透誘發痘痘。因為生活工作壓力大，很多人會到KTV、酒吧去釋放壓力，而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁，想必也少不了煙草和酒精，在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵哦。
如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
4、如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
