水穀雅子, 是一位日本家庭主婦, 2011年43歲, 面容卻如十幾歲年輕。 在日本某雜誌舉辦“美魔女”的千人海選中, 她憑藉著亮麗的外表脫穎而出,
保養方法
日本不老仙妻水谷雅子, 43歲女純情少女的神話被廣泛流傳, 而水穀雅子也毫不吝嗇的向人們推薦自己保養護膚的方法, 還稱自己“不老”的秘訣就是每天花費5個小時左右的時間進行護膚:
早上5點起床, 先給眼睛敷上美白眼膜, 利用美白眼膜的作用, 迅速趕走黑眼圈, 白天也能靚麗示人。
清晨6點為自己補充蔬果維生素能量, 美白不光是表面護膚, 也要從身體內部開始調理。 多喝一些有美白效果的鮮榨蔬果汁對美白肌膚,
上午7點, 塗上美白美容液之後開始家務勞動。
8點, 在紫外線還不強烈的時候打掃庭院, 同時注意防曬, 戴上帽子和穿上長袖衣服, 避免紫外線曬黑、曬傷肌膚。
8點30遛狗散步, 適量的運動可以調節身心健康。
11點約朋友喝茶閒聊, 外出要用美白防曬霜和太陽眼鏡抵禦紫外線侵害
下午13點, 服用美白內服品, 調理肌膚機能。
下午16點30進行美容護理
晚上19點30烹飪晚餐, 以健康少油的食物為主。
晚上21點開始卸妝, 用美容儀器協助晚安護理工作, 達到深層清潔。
21點30沐浴泡澡, 並進行頸部和身體其它部位的按摩, 促進淋巴排毒。
22點敷上一片美白麵膜, 觀賞影片。
22點30進行足底按摩, 刺激人體各大器官, 可以提高睡眠品質。