額頭長青春痘怎麼辦 讓你遠離痘痘煩惱

痘痘實際上在成年人中相當普遍， 每一百個人中， 就有兩三個在不惑之年的時候， 依舊免不了痘痘的侵擾。 尤其是面部的痘痘， 更是讓愛美的女士花顏失色， 煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象， 因為痘痘是很“丟面子”的事情。 其實痘痘不僅會出現在青少年的臉上， 在成年人中也相當普遍， 每一百個人中， 就有兩三個在不惑之年的時候， 依舊免不了痘痘的侵擾。 尤其是面部的痘痘， 更是讓愛美的女士花顏失色， 煩惱叢生。
1對付痘痘， 最好的當然是防患於未然了， 認清痘痘所有的“幫兇”， 解決了它們， 痘痘就威風不起來了。
2青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加， 在青春發育期， 雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發育良好， 腺體肥大增生， 分泌也會增加。 因此 青春期的發病率會高一些， 這就是“青春痘”的來由。
3要想對付痘痘， 首先要知己知彼， 如果自己是油性皮膚， 那就要做好和痘痘長期較量的準備了。 當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候， 痘痘就會出現了。 這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質， 細菌在這些排不出去的皮脂上繁生， 就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹， 表明毛囊或毛孔被堵塞；一種是黑頭粉刺， 表明皮脂溢出並變黑了。

4首先要防毛孔堵塞。 最要緊的是不要用濃脂厚粉， 讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜， 如果已經有了痘痘， 濃妝更是大忌中的大忌了。 它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”， 你將無法知道， 化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。 清爽是對付痘痘的一大要義，

清爽可以緩減皮膚的堵塞， 另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。 所以首先要清潔， 要把皮膚洗乾淨。 清洗最好不要直接用自來水， 因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌， 氯成份會刺激皮膚， 讓痘痘更多， 自來水中的細菌則讓局面複雜化。 所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。

5除了保持清爽外， 不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。 過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍， 從而堵塞毛孔、加劇發炎；
6長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈， 間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發， 可及時吃水果解決；
7不要熬夜， 尤其不要過分的熬夜， 肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點， 所以， 你懂的。 否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了；
8零食、甜食要儘量少吃， 糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。
9生冷油膩和過辣的食物也要警覺， 含碘較多的食物儘量少吃， 就要要吃也要注意及時完全排泄；
10緩解壓力。

皮膚專家認為， 壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。 壓力會加速腎上腺激素的分泌， 足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔， 誘發痘痘生成。 遇到壓力時， 一定要想辦法消除精神緊張。 緩解壓力的方法很多， 選一種適合自己的就可以了。

11不要擠壓。痘痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出 ，但是更多時候把粉刺擠破，然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。
12不要拖延。可以這麼說“救痘如救火”，一旦救火的時間延遲，可能家產就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。
13正確治療。很多人為了及早消除痘痘，什麼方法都去嘗試，這是非常不可取的。不論是內服還是外敷的產品，一定要選擇純天然植物萃取的產品，不要選擇一些所謂立竿見影的廣告，那些副作用極強的產品會導致你的皮膚越來越差。

11不要擠壓。痘痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出 ，但是更多時候把粉刺擠破，然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。
12不要拖延。可以這麼說“救痘如救火”，一旦救火的時間延遲，可能家產就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。
13正確治療。很多人為了及早消除痘痘，什麼方法都去嘗試，這是非常不可取的。不論是內服還是外敷的產品，一定要選擇純天然植物萃取的產品，不要選擇一些所謂立竿見影的廣告，那些副作用極強的產品會導致你的皮膚越來越差。