白嫩少女的肌膚是怎麼養成的？ 揭秘嫩白肌的養成秘笈

看完近日剛結束的維多利亞走秀， 我想何穗和奚夢瑤一身雪白的肌膚應該給大家留下很深的印象吧。 每個女生都希望細節何以擁有一身雪白的肌膚， 到底那麼白嫩肌膚的女生時怎麼養成的呢？今天讓我們一起來看看吧
1.用淘米水洗臉
很多人都想要美白， 都不想花大價錢在身上。 這個時候一樣東西就能符合大家的心意了， 就是淘米水。 有人可能會不相信淘米水有美白的功能， 但根據資料顯示， 淘米水的確是有讓肌膚美白的效果。 所以在日常當中， 把淘米水留下來， 早晚各洗一次， 久而久之會有驚人的效果
2.牛奶美白

牛奶的美白效果是總所周知的， 很多女生， 包括明星都喜歡用牛奶來美白。 在很多美白美膚產品中， 也都會含有牛奶的成分， 可見牛奶的美白效果的很大的。 可以用牛奶來做面膜或者敷臉也是一種不錯的美白方法、

3.注意防曬
不要以為單單的美白只需要美白產品， 其實日常外出的防曬是非常重要的。 不注意防曬的話， 美白的措施也只會白搭。 所以想要有白嫩少女肌膚的人， 一定要注意防曬。
4.注意飲食
少吃含有黑色素的食物， 比如巧克力， 咖啡等含有很多黑色素的食品。 在飲食方面要注意不要吃太過油膩的食品， 少吃煎炸食物， 也是保持好皮膚的方法， 要適當控制皮膚的油脂。
5.適當運動
運動是皮膚新城代謝最好的方法， 所以要每天堅持適當的運動， 讓皮膚中有毒的毒素排出去。