滑板怎麼玩比較有趣？ 7招教你樂在其中

滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖， 許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。 20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動， 在而今已成為地球上最“酷”的運動。
1、站法
站法有兩種：一種是左腳在前， 腳尖向右， 也叫正向站法;另一種是右腳在前， 腳尖向左， 也叫反向站法。 大多數人玩滑板都是採用前一種站法。 後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。 如果你認為這樣站不舒服， 也可以換個方向， 採用第二種站法。
(1)準備：兩腳立地， 滑板平放於腳前的地上。
上板：先把一隻腳放在滑板的前端， 另一隻腳仍踩在地上。
(2)身體重心移到已上板的腳上， 上體微微前傾， 膝彎曲， 手臂伸展， 保持平衡。
(3)踩地腳輕輕蹬地， 然後收到滑板上， 放在滑板的後部， 這時， 整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時：
(1)當滑板沒有完全停下來， 還在向前滑行時， 將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

(2)後腳落地後， 重心隨即轉移到後腳， 然後抬起前腳， 讓兩腳都落在滑板的一側。 當能自如地上、下滑板時， 你就應該試著讓前後腳位置換一下， 熟悉反向滑行的姿勢。

2、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。 左腳踩在地上， 重心集中在右腳。 用左腳蹬地， 使滑板向前滑動， 然後把左腳收上來踩在滑板尾部， 保持站立的平衡， 滑行一段， 再用左腳蹬地， 重複動作。 如此反復練習， 再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。 開始可以做10m、20m,然後加到50m、100m,反復練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止， 要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
3.障礙滑
障礙滑技巧中， 速停和急轉是非常重要的技巧。 從坡上滑下時， 速度比較快， 要學會採用雙腳保持在滑板上， 轉動滑板橫向刹車餓日停運動的停板法。 有兩種方法能改變滑板的速度：一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面， 利用彈性向前滑行。 你只要按前所述， 掌握好平衡， 且腳下靈活， 就是掌握好障礙滑的技術了。
向前滑板， 使其達到適當速度， 將兩腳儘量張開跨滑板兩端。 將重心放在前腳， 即左腳， 使板尾翹起， 同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。 如果動作正確， 完成後滑板倒轉過來， 右腳成為支撐腳。
4、玩滑板的360度旋轉技巧

滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡， 可以來回擺動， 也可繞圈。 儘量使滑板保持水準。 準備好後， 逆時針擺動手臂。 同時保持平衡， 還可向左做最後一次推轉。 重心落在右腳， 向右擺動手臂， 並帶動整個身體旋轉。 轉動時以後輪為軸。 儘量使後輪保持水準。 不要將板前端抬的過高。 實際上， 無需注意滑板的前端。 只需將重心放在板尾，

並加大旋轉， 前端自然會抬起， 並且高度剛好。

5、玩滑板的單輪旋轉技巧， 滑手駕駛滑行到適當的速度， 翹起滑板前端， 用後輪做360度的旋轉。 要掌握好身體平衡， 儘量使滑板在空中停得久些。 用手抓住滑板前端， 保持住平衡的支點， 使人和滑板一起旋轉。 然後後腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使後輪的一個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。
6、下坡滑
儘量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩衝段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制，速度是其次的。先要學會穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。
7、轉圈技巧
滑手將滑板向前推，然後站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動;前輪著地時，滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。

然後後腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使後輪的一個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。
6、下坡滑
儘量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩衝段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制，速度是其次的。先要學會穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。
7、轉圈技巧
滑手將滑板向前推，然後站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動;前輪著地時，滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。