幸福像花兒 偷師孫儷纖瘦秘訣

孫儷瘦身方法

眾人眼中的孫儷， 身材一向清瘦。 然而她卻表示以前一直為減肥努力著， “拍戲的時候導演一般都會要求女演員少吃來保持身材”。

鄧超肥胖照

孫儷是養生專家， 專攻減肥， 也是鄧超的減肥老師。 張紀中翻拍金庸劇《倚天屠龍記》時， 主演之一的鄧超被指稍微有點包子臉， 稍顯肥胖， 外界戲稱"肥版張無忌"。 張紀中曾表示鄧超需要減肥， 讓鄧超鬱悶不已， 刻意將劉海放下削減臉型，

而孫儷卻告訴他， “不用操心， 過兩天就瘦下來了！”。 原來孫儷規定鄧超睡前6個小時不能吃東西， 每天睡前堅持精油按摩， 促進體內新陳代謝， 達到快速瘦身的目的。 >>專攻肥胖， 孫儷獨門瘦身方法

《倚天屠龍記》劇照

“剛開始是會有些痛苦， 尤其睡前6個小時一定不能吃東西。

他挺恨我的， 我就把他最可怕時期的那張海報掛在飯廳， 說‘你看……’這樣， 他自己也就覺醒了。 現在看來精油按摩效果還不錯， 整整減了10斤呢！”孫儷說。 每當時間充裕， 孫儷還會在家裡練瑜伽， 舒緩身心。 >>怎樣用精油按摩， 瘦身效果好

孫儷瘦身方法

孫儷是舞蹈演員出身， 對自己的形體要求十分嚴格， 就是在如此繁忙的拍攝過程中也不忘自己的老本行。 “我從5歲就開始學習舞蹈， 所以壓腿、撾腰都是每日的必修課。 幾十年下來， 必修課早已融入自己的血液中， 成為日常生活中的一部分。 有時候早上起床刷牙， 一條腿不自覺地就架上了洗漱台做起壓腿， 抻抻懶筋。 如今我每天還增加了精油按摩， 它的塑形效果很好， 即使有一段時間吃了特多零食， 也不會擔心突然增胖。 ” >>天然植物配方， 瘦身塑形不反彈