每到冬季， 由於氣溫降低， 油脂分泌較少， 好多人的手都會有粗糙的感覺。 因此， 今天就和大家分享一下如何改善手很粗糙的經驗。
1、補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白， 使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
2、補充植物油
由於皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的， 所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
3、補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果， 也可以滋潤皮膚， 起到養顏美膚之功效。 通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、番茄、獼猴桃、柳丁、酸棗等。
1、手部清潔
每天晚上睡覺前， 倒一盆溫水， 並加入適量橄欖油， 雙手反復搓洗保持15分鐘， 可軟化手部角質層， 初步改善皮膚粗糙現象。
小貼士：如果沒有橄欖油， 也可以用白醋替代。
2、手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例， 適量調製， 然後倒入掌中均勻塗抹， 雙手手指交叉及手背相互按摩， 去除死皮， 隨後再用溫水洗淨。
雙手塗上護手霜， 先左右手每根手逐個按摩5下， 然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下， 反復進行， 持續5分鐘使油脂充分滋潤皮膚。
4、手套保護
待手部按摩結束後， 取棉質手套或一次性手套戴上， 然後再上床睡覺， 第二天一早醒來你會發現你的手部皮膚會重現光澤。
