神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤

神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤聽說喝生薑紅茶很有效果， 有實例是一周瘦了5斤， 結果減肥達人試了一試， 居然一周瘦了8斤！找到個這麼好的方法， 一定要分享一下的。 看是什麼奇遇吧！
神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤對於整整斷食一天， 會覺得有困難的mm來說， 推薦此法。 排泄功能會因此加強， 而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜， 習慣甜食的mm也很容易接受。 習慣的話， 平時早飯只喝生薑紅茶， 減肥效果非常明顯的。
神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤適合人群：經常手腳冰涼的mm；減肥過程想吃甜食的mm；很難讓自己休息2天的mm；整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm。
神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤生薑紅茶斷食法時間表第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上第一天準備期可以正常飲食， 但是注意晚飯後別吃任何東西， 戒甜食和零食， 可以喝蜂蜜水。 第二天：早：胡蘿蔔+生薑紅茶（400ml）中：同上 晚：雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了， 精神也集中了。 第三天：早：斷食， 喝生薑紅茶2杯（400ml）中：雜糧粥 晚：雜糧粥第四天：早：生薑紅茶 中：正常飲食 晚：同上 神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤生薑紅茶的製作方法材料：立頓紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中， 用九十度以上水沖泡， 等稍溫後放入蜂蜜要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時， 要考慮減少生薑的用量一天飲用2至6杯就好。