秋天風高物燥， 人也容易“發燥”。 此時， 你需要一瓶精油舒緩神經， 呵護乾燥的體膚， 精油所散發出來的天然芳香更能提升你的女人味，
精油的史篇
古代埃及人從草本植物、水果、蔬菜、禾木草類及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神， 也應用在製造木乃伊的防腐劑。
希臘人師承埃及， 將精油大量使用在化妝品、醫療及預防傳染病。
西元前一百年， 羅馬人將精油應用在按摩。 隨十字軍東征， 將香料、精油知識傳遍歐洲， 十七世紀是芳香療法的最盛時期。
何為精油？
精油普遍存在於植物的各個部位， 對植物的生長扮演重要的角色；它具備調節溫度和預防疾病的保護功能；它能保護植物免受細菌及其他病菌的侵害。 花瓣中的精油， 可以吸引對自己有益的昆蟲靠近， 同樣也能預防對自己不利的害蟲接近， 所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。
精油可以清熱解毒， 清潔皮膚， 控制油分， 祛除眼袋黑眼圈， 還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。 使用淑蘭雅精油調理的方法， 對付皮膚問題效果非常顯著， 而且是純天然無副作用，
純天然的精油氣味芬芳， 自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後， 可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙， 使精神呈現最舒適的狀態， 這是守護心靈的最佳良方。 而且不同的精油可互相組合， 調配出自己喜歡的香味， 不會破壞精油的特質， 反而使精油的功能更強大。
一、玫瑰精油的功效
A、美容
玫瑰精油對幹性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。 它能增強肌膚免疫機能， 改善肌膚天然保濕系統能力。 能增強彈力纖維、膠原纖維活性。 舒緩、鎮靜、消炎， 逐步調理和收斂微細血管， 對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效， 有效調節內分泌系統平衡， 以內養外淡化斑點， 促進分解及代謝黑色素， 讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。
B、美體
玫瑰精油能激發女性自身的荷爾蒙分泌， 增高體內雌激素水準， 且維持機體對性激素的敏感性， 增加機體對雌激素的反映， 從而加快脂肪代謝， 令女性擁有明顯的凹凸輪廓的腰腹部及豐滿結實的胸部。
C、“美心”
玫瑰具有很強的滋補身心的功效；能提高機體免疫力， 調節荷爾蒙水準， 促進迴圈代謝， 改善及增強泌尿系統機能， 利尿， 強腎， 促進毒素排解、代謝。
此外玫瑰還能活化、促進血液迴圈， 強化血管壁彈性， 降低心臟的充血現象， 減低心臟病的發生率。 能改善脾臟功能， 利脾益心。
二、薰衣草精油的功效
A、助睡眠
方法1：睡覺時將1-2滴薰衣草滴於枕頭上。
方法2：薰衣草4滴，以薰蒸法放在臥室內就寢時薰蒸（注意儘量使用插電式薰蒸器，或直接滴入電蚊上。因為使用蠟燭加熱薰蒸法，蠟燭燃燒空氣中的氧氣，會造成臥室內的氧氣減少，使得有些人因缺氧而感到頭暈。）即可治療失眠。
方法3：薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分鐘。
B、護足
用法：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鐘腳，可消除腳部疲勞和腳痛。
三、香蜂草精油的功效
A、改善皮膚
香蜂草精油可以調理易過敏的膚質，讓新陳代謝正常，使肌膚有健康的光澤。用香蜂草精油來按摩，特別適合油性青春痘膚質，癒合傷口、防濕疹，對頭皮出油、掉發禿髮有幫助。
B、護體
香蜂草精油對於皮膚及呼吸道的過敏症狀有療效，能幫助降血壓、改善濕疹、氣喘，支氣管炎，能幫助降血壓，改善濕疹、氣喘、支氣管炎，消化不良、噁心反胃的現象，另外對婦女經期的調整、舒緩經痛也有也幫助。有益於改善感冒的症狀，也可以退燒，及緩和伴隨感冒而來的頭痛和偏頭痛。
四、檸檬精油的功效
A、保養皮膚
檸檬精油可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的髮膚有淨化的功效，可軟化結疤組織。
檸檬精油能改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
B、美容美體
用法：
1、檸檬精油1滴＋茶樹精油1滴＋混合在水洗面膜中，敷面15分鐘。適用於油性肌膚、調理毛孔粗大。
2、蘆薈膠50毫升＋檸檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴。打圈輕抹，可去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔。
3、檸檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太陽花油6毫升。局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。
五、茶樹精油的功效
A、治療青春痘
茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，于青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。
B、護足
茶樹精油4滴＋薰衣草精油3滴＋葡萄籽油5毫升，調配後塗抹於患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合後直接塗抹於局部香港腳的患處。
六、洋甘菊精油的功效
洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛；並能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對於睡眠、穩定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放鬆。現在也將它用於抑制發炎、癒合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果；運用在保養上，可有保濕、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔；加上具有清涼、説明皮膚組織再生的作用。常在化妝品及香水裡發現它的蹤跡。
A、皮膚保養
改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是皮膚最佳精油之一 。對幹性、敏感性皮膚極好，對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效。可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯。
B、護理全身肌膚
用法1：乳液50ml＋德國洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴。敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。
用法2：甜杏仁油10毫升＋德國洋甘菊3～5滴。乾燥及敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。
七、迷迭香精油的功效
迷迭香精油可以強效收斂，緊實減肥，防皺，調節皮質的作用，主要用於減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。讓減肥後鬆弛的皮膚更結實。
A、美容
具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹。收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥，對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚更緊實、有彈性。
B、身體療效
迷迭香精油使腦部及中樞神經充滿活力，讓頭痛、偏頭痛一掃而空，特別在這些症狀是由胃痛引起時。也能改善暈眩，極好的神經刺激品，幫助麻痹的四肢恢復活力。
二、薰衣草精油的功效
A、助睡眠
方法1：睡覺時將1-2滴薰衣草滴於枕頭上。
方法2：薰衣草4滴，以薰蒸法放在臥室內就寢時薰蒸（注意儘量使用插電式薰蒸器，或直接滴入電蚊上。因為使用蠟燭加熱薰蒸法，蠟燭燃燒空氣中的氧氣，會造成臥室內的氧氣減少，使得有些人因缺氧而感到頭暈。）即可治療失眠。
方法3：薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分鐘。
B、護足
用法：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鐘腳，可消除腳部疲勞和腳痛。
三、香蜂草精油的功效
A、改善皮膚
香蜂草精油可以調理易過敏的膚質，讓新陳代謝正常，使肌膚有健康的光澤。用香蜂草精油來按摩，特別適合油性青春痘膚質，癒合傷口、防濕疹，對頭皮出油、掉發禿髮有幫助。
B、護體
香蜂草精油對於皮膚及呼吸道的過敏症狀有療效，能幫助降血壓、改善濕疹、氣喘，支氣管炎，能幫助降血壓，改善濕疹、氣喘、支氣管炎，消化不良、噁心反胃的現象，另外對婦女經期的調整、舒緩經痛也有也幫助。有益於改善感冒的症狀，也可以退燒，及緩和伴隨感冒而來的頭痛和偏頭痛。
四、檸檬精油的功效
A、保養皮膚
檸檬精油可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的髮膚有淨化的功效，可軟化結疤組織。
檸檬精油能改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
B、美容美體
用法：
1、檸檬精油1滴＋茶樹精油1滴＋混合在水洗面膜中，敷面15分鐘。適用於油性肌膚、調理毛孔粗大。
2、蘆薈膠50毫升＋檸檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴。打圈輕抹，可去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔。
3、檸檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太陽花油6毫升。局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。
五、茶樹精油的功效
A、治療青春痘
茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，于青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。
B、護足
茶樹精油4滴＋薰衣草精油3滴＋葡萄籽油5毫升，調配後塗抹於患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合後直接塗抹於局部香港腳的患處。
六、洋甘菊精油的功效
洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛；並能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對於睡眠、穩定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放鬆。現在也將它用於抑制發炎、癒合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果；運用在保養上，可有保濕、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔；加上具有清涼、説明皮膚組織再生的作用。常在化妝品及香水裡發現它的蹤跡。
A、皮膚保養
改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是皮膚最佳精油之一 。對幹性、敏感性皮膚極好，對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效。可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯。
B、護理全身肌膚
用法1：乳液50ml＋德國洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴。敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。
用法2：甜杏仁油10毫升＋德國洋甘菊3～5滴。乾燥及敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。
七、迷迭香精油的功效
迷迭香精油可以強效收斂，緊實減肥，防皺，調節皮質的作用，主要用於減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。讓減肥後鬆弛的皮膚更結實。
A、美容
具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液迴圈，刺激毛髮再生。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹。收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥，對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚更緊實、有彈性。
B、身體療效
迷迭香精油使腦部及中樞神經充滿活力，讓頭痛、偏頭痛一掃而空，特別在這些症狀是由胃痛引起時。也能改善暈眩，極好的神經刺激品，幫助麻痹的四肢恢復活力。
