李嘉欣剖腹產子後微薄地址公開懷孕期間食譜

李嘉欣剖腹產子後微薄地址公開懷孕期間食譜什麼是“長胎不長肉”？其實這並沒有一個明確的說法， 只是按照孕婦的身高和懷孕前的體重計算， 要保證寶寶的健康成長， 必須要長5公斤的皮下脂肪， 所以所謂的長胎不長肉也只是人們的理想而已。 但是孕婦確實與常人不同， 飲食也要特別注意， 下面就讓我們看看李嘉欣的懷孕期間食譜。
李嘉欣剖腹產子後微薄地址公開懷孕期間食譜早餐：雞蛋2個， 但是只吃一個蛋黃；全麥麵包；胡蘿蔔汁和蘋果汁。 午餐：麵條；起司加綠黃色蔬菜沙拉；一份魚肉再加一點草莓和奇異果作為甜點。 下午茶：一般是杏仁；水果是香蕉或無花果；飲品是優酪乳或者薑奶。 晚餐：牛肉等肉類切成薄片吃， 以控制數量；大量的綠葉蔬菜；牛尾營養湯。 李嘉欣剖腹產子後微薄位址公開懷孕期間食譜當然， 這份食譜是李嘉欣比較適應的， 但是每個人的情況有所不同， 要根據自己的實際情況進行參考。 另外， 李嘉欣還提到， 由於孕婦有時候會產生一定的心理壓力， 所以偶爾吃一點自己的喜歡的食物， 只要不過量是沒有關係的。