身體各部位的減肥食物 想不瘦都難

瘦小腿冠軍—西瓜為了遮住圓滾滾的粗小腿， 大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾， 粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。 其實解決方法再簡單不過——想要瘦小腿， 吃西瓜就可以。 它的酸檸檬黃素富含排毒元素， 能使讓人浮腫的鹽分大量排出， 尤其對於容易水腫的小腿更有效果。 此外， 它的鉀含量也很多， 可以起到修飾雙腿線條， 塑造腿部肌肉的作用。 雙管齊下， 不想小腿曲線玲瓏都難。
瘦臉冠軍—西芹想瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧。 芹菜中纖維含量相當高， 所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。 一大顆西芹中大概含有4~5卡路里的熱量， 但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量， 進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。 這樣， 消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量， 真稱得上是“越吃越瘦”啦。
瘦大腿冠軍—白蘿蔔就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣， 大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”， 所以特別容易堆積脂肪。 深受其苦的姊妹們， 多吃些白蘿蔔吧。 它含有的辛辣成分芥子油， 具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用， “避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的， 對付好長難消的大腿脂肪是最合適不過的了。
瘦腰冠軍—草莓草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中， 可在減掉腰部“游泳圈”的領域中就屬它最厲害了。 這全都要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇營養物質， 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒， 助你輕鬆成為小“腰”精。
瘦背冠軍—葡萄柚哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢， 但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數不少。 這個部位的贅肉是出了名的難減， 不過要是知道了長肉原因再下手， 瘦背就容易多了。 背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收， 進而轉變成脂肪， 因此， 想減掉它們就要從“糖”入手。 這時， 選擇葡萄柚是再合適不過的了。 它不但熱量極低， 而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。讓你留個“美麗的背影”沒問題。 瘦小腹冠軍—番茄常常見到有的女孩，從背後看腰肢婀娜，可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳，這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物，腸壁積攢了太多脂肪。這時候，擁有超強排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你遠離小肚腩的煩惱。 而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。讓你留個“美麗的背影”沒問題。 瘦小腹冠軍—番茄常常見到有的女孩，從背後看腰肢婀娜，可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳，這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物，腸壁積攢了太多脂肪。這時候，擁有超強排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你遠離小肚腩的煩惱。