黎姿的皮膚又白又細， 面部輪廓玲瓏緊致。
你能相信她今年已經44歲了嗎？
和徐子淇站在一起， 皮膚比徐子淇還要緊致呢！
徐子淇雖然才33歲， 但是臉上已經有“橫肉”出現了：
同樣出現在百日宴上的還有大美女李嘉欣， 今年46歲的她臉皮僵硬不堪， 貌似是肉毒素打多了！
大美女李嘉欣明顯老了， 皮膚鬆弛沒彈性， 眼紋也都出來了！就算是厚厚的粉也遮不住！
相比之下， 黎姿的皮膚狀態真的很不錯， 皮膚緊致有光澤， 看起來真心年輕啊
其實， 像看起來比實際年齡年輕， 肌膚的緊實度很重要， 那麼如何讓皮膚緊致起來呢？
首先來自測一下自己的皮膚緊實度吧！早晨起床， 洗臉過後取一面小鏡子， 從三個角度觀察自己鏡中的容貌：
1.抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；
2.然後低頭也在鏡中觀察面部容貌；
3.最後平視鏡中容貌。 若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多， 而2中的樣子則與3相差不多的話， 說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。
下面來看看怎麼提升皮膚緊致度：
發音練習
每天張大嘴發“a，i，o, u這幾個音”，可以有效鍛煉到嘴角的肌肉，時間久了皮膚就會緊致。或者嘴中發“一”的音，同時仰起頭，這個動作可以練習到脖子和下巴的肌肉，讓下巴緊致。
冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
多吃膠原蛋白
可以多吃魚皮、牛蹄筋、豬蹄、銀耳等膠原蛋白含量豐富的食材，可以抗皺延緩衰老。能夠緊致肌膚，讓你看起來更年輕。一些膠原蛋營養劑也可以適量服用。
選擇抗衰護膚品
皮膚緊致離不開抗衰護膚品的維護，可以選擇含有勝肽或者A醇成分的抗衰面霜或者精華。越早使用效果越好，所以建議25歲就要開始皮膚的抗衰功課哦！
下面來看看怎麼提升皮膚緊致度：
發音練習
每天張大嘴發“a，i，o, u這幾個音”，可以有效鍛煉到嘴角的肌肉，時間久了皮膚就會緊致。或者嘴中發“一”的音，同時仰起頭，這個動作可以練習到脖子和下巴的肌肉，讓下巴緊致。
冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
多吃膠原蛋白
可以多吃魚皮、牛蹄筋、豬蹄、銀耳等膠原蛋白含量豐富的食材，可以抗皺延緩衰老。能夠緊致肌膚，讓你看起來更年輕。一些膠原蛋營養劑也可以適量服用。
選擇抗衰護膚品
皮膚緊致離不開抗衰護膚品的維護，可以選擇含有勝肽或者A醇成分的抗衰面霜或者精華。越早使用效果越好，所以建議25歲就要開始皮膚的抗衰功課哦！
