巧克力減肥瘦身美唇二不誤

巧克力其實很健康很多人一提起巧克力， 第一時間想到的除了甜蜜美味之外， 就是肥！可謂是愛恨交加， 吃多了又怕變成“小腹婆”、“救生圈男”。 其實對於貪靚的各位來說， 巧克力不怕多吃， 因為它可是抗氧化防衰老的先鋒， 還可以令肌膚變得嫩滑及有光澤， 甚至在國外， 還有專門的巧克力spa推出！ 巧克力瘦身美唇有一手吃巧克力如果不發胖該多好……這是很多女孩子在吃巧克力時的願望， 不過其實這願望並不“荒唐”哦。 巧克力的主要成分是可哥豆， 它含豐富的多酚， 醫學研究表明它可幫助皮膚抵擋外來的侵害， 具備抗老化、加速新陳代謝及美白等功效， 當中以黑巧克力的美容價值最高， 其抗氧化能力是紅酒或綠茶的2到3倍。 同時可哥豆中還含有可哥脂， 這種油脂據說和橄欖油相似， 可以在皮膚表面上形成一層薄膜， 減少水分流失， 軟化表面上的角質層， 更有降血壓的功效。 至於可哥豆還含有能刺激大腦神經的咖啡因， 適量的巧克力有助頭腦清醒及有抗憂鬱作用， 不過它們同時含有大量脂肪， 營養師就建議每天最好的食用分量為5到10克。 另外， 巧克力還令到體溫上升， 有助於加速新陳代謝， 達到瘦身效果。