經常熬夜吃什麼好 水果餐為你解煩惱

一根黃瓜、3片薄荷、豆漿， 製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。 黃瓜有排毒養顏的作用， 在熬夜之後多吃點黃瓜能幫助肌膚快速修護， 想要美白的MM們， 要記住常吃黃瓜哦。
3個柚子剝皮後榨汁， 將一串葡萄做成的葡萄汁， 再加蜂蜜混加一起， 有種特別酸甜的口感。
將香蕉、木瓜和優酪乳一同打爛， 這款果汁不但有美容功效還可以補充身材所需的能量。
猴桃、柳丁、檸檬組成的新奇果汗不但口感佳還富有VC， 補充體能而且美容， 下次要準備加班工作了， 記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 加入蜂蜜、牛奶， 放入果汁機制成營養的果蔬汁。 這款果汁很合適早上匆忙出門沒時間吃早餐的MM們。 讓你一整天都感覺活力充沛。