不想辛苦運動減肥， 那就學學用按摩油來幫你達到塑身的目的把！對於大部分的女生而言， 聽到“油”總是退避三舍， 想到的不是油膩膩的厭惡感， 就是將油和肥聯想在一起。 事實上， 油也可以是女生的美麗好幫手， 只要選對油、用對油， 你就可以成為美麗的用油達人~
BODY好身材：從塑身油開始打擊深層脂肪
每天洗完澡後， 都要搭配塑身油好好按摩一番， 不僅塑身有效， 還能夠幫助肌膚更緊實有彈性。
不可錯過塑身油的原因一般來說， 塗抹塑身品時都會建議要搭配按摩或是淋巴引流的手法， 以發揮塑身品的最大效果。 MOTIF的教育督導侑玲指出， 不同型態的塑身品的訴求有所差異：舉例來說， 塑身膠主要在幫助塑形；塑身霜和乳液則是易吸收， 所以適合要求簡便的人使用。 但是對於女生容易堆積脂肪的大腿、腹部這些部位， 則還是需要用塑身油搭配按摩，
DIY按摩油現在市面上擦的塑身產品還是以霜狀、乳液、凝膠狀的產品占大多數， 所以如果你找不到最符合自己要求塑身油， 也可以以基礎油調配適量的純精油， 來製作自己的塑身油。 ◎適合調配成塑身油的基礎油：
1. 荷荷芭油：天然成分之化學結構與人體皮脂膜相類似， 能夠被肌膚吸收利用， 不會阻塞毛孔。 可防止老化、保濕、調節油脂分泌、滋潤肌膚、使肌膚恢復彈性與活力。
2. 甜杏仁油：富含各種維生素， 是溫和輕柔不刺激、不油膩的植物用油， 保濕效果佳， 是最普遍的肌膚基礎保養油， 適合各種膚質使用。
3. 葡萄籽油：富含亞麻酸、維生素A、B、E， 具超強的抗自由基功效， 而且質地清爽不油膩。
好身材PLUS選對了塑身油後， 再搭配針對三大易胖部位的按摩手法， 可以幫助塑身油發揮最大的作用。 手臂：手掌四指併攏， 虎口處靠在上手臂內側， 運用手指與手腕的力氣， 順著手臂來回由內往外撥。
腹部：雙手手掌交疊， 輕靠在肚臍右側約三指的位置， 以畫圓的方式， 順時針的方向按摩腹部。 大腿：配合雙手手掌與手腕的力量， 運用手指來回將大腿外側的肉肉向外抓拔。
DIY按摩油現在市面上擦的塑身產品還是以霜狀、乳液、凝膠狀的產品占大多數， 所以如果你找不到最符合自己要求塑身油， 也可以以基礎油調配適量的純精油， 來製作自己的塑身油。 ◎適合調配成塑身油的基礎油：
1. 荷荷芭油：天然成分之化學結構與人體皮脂膜相類似，
