大家也許還記得當年那個有點嬰兒肥的小燕子，如今的她已變得性☆禁☆感苗條，她是怎麼大變身的呢？下面跟小編一起來看看吧！
減肥記
採訪前，曾經詢問過薇迷們，最想知道關於趙薇的什麼情況，她們的回答居然如出一轍，她們非常想知道趙薇是怎麼減肥的。的確，如今的趙薇與剛剛出道時相比瘦了很多，說起趙薇的減肥經歷，其實是很辛苦的。 最有效：她一直堅持運動減肥，游泳是趙薇認為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉並且能達到良好減肥效果的運動項目。每當拍片的時候，她都會在下榻的酒店游泳。蛙泳是她喜愛的一種泳姿。她每次都會游上1000米，當然中途也要休息幾次。
最堅持：工作繁忙沒有足夠時間運動的時候，趙薇會每天堅持在睡前仰臥起坐，隨時隨地都可以進行的運動，每次不必做太多，但一定要堅持。
最舒適：趙薇喜歡打高爾夫，空閒的時間，趙薇甚至可以一整天都待在高爾夫球場上，她說這樣既能鍛煉身體，又能放鬆神經。
最偏愛：通過瑜伽練習，能實現對耐力和柔韌性的鍛煉。趙薇偏愛瑜伽，她說她不指望用這個減肥，但由於瑜伽能使心靈得到淨化，她也會花時間好好地練習一下。
保養記
趙薇的個性大大咧咧的，平時不太在意自己的打扮，穿什麼她都無所謂。一般女孩子都很注意保養，而她作為一個當紅的明星來說，卻要在別人的提醒和監督下才能做好皮膚的保養工作。
愛蔬果：皮膚細膩的趙薇偏愛蔬菜和水果。在她看來，養顏、滋補不可或缺的就是水果和蔬菜。她認為女孩子要保持良好的身材以及細膩的皮膚，一定要堅持吃水果、蔬菜，所以她的早餐都是吃水果餐，只要是水果，她統統享用，她認為水果餐有益於身體健康。她還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限於黃瓜、番茄之類的，還有大蒜、洋蔥、辣椒等等。有時，趙薇會把所有綠色的蔬果混合在一起吃，她認為這可以讓肌膚看起來更加光滑細嫩。
巧護髮：採訪中我們發現，趙薇頭髮的烏黑發亮，發質特別好，原來她從小就特別注重對秀髮的保養。她經常用醋＋雞蛋搭配起來洗頭髮，她說用醋洗頭可以令頭髮柔順有光澤並且容易打理，還能防止頭髮開叉的情況發生。她認為肥肉一定要少吃，否則會造成體內脂肪代謝障礙，影響頭髮毛囊，增加脫髮機會。
喜泡澡：當我們問及她是否喜歡做SPA的時候，趙薇說她很喜歡泡澡，她說這樣對皮膚大有益處。因為有著愛泡澡的習慣，在去各個地方旅行或者工作的時候她也不忘記買很多精油、浴鹽等等，來泡一個舒適的澡。
趙薇貼心美麗提示
1.趙薇建議大家少吃或不吃宵夜，吃宵夜是最容易發胖的飲食習慣。
2.趙薇認為無論在什麼時候一定要保持一個良好的心態才能健健康康，漂漂亮亮地度過每一天。
3.常吃花生、紅棗、桃仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭髮色澤，使頭髮更加烏黑柔亮。
4.不熬夜，也不睡懶覺，養成早睡早起的好習慣。
5.每天喝足夠多的水也是保養皮膚的好方法。如果你也想跟她一樣，我們可以借鑒一下她的窈窕美麗秘方。
最堅持：工作繁忙沒有足夠時間運動的時候，趙薇會每天堅持在睡前仰臥起坐，隨時隨地都可以進行的運動，每次不必做太多，但一定要堅持。
