2016日本國際小姐冠軍出爐 顏值近年最佳巴掌臉上鏡

2016日本國際小姐冠軍出爐， 21歲的山形純菜外形頗佳， 被譽為近年來日本選美冠軍顏值最高！清新的氣質配上精緻的巴掌臉，

多咀嚼

吃東西的時候下意識的多咀嚼， 能幫助面部多鍛煉。 但是不要為了這樣， 而不停的嚼口香糖。 因為這是錯誤的瘦臉方法，

多按摩

臉上的贅肉想要減掉， 還是需要每天按摩按摩。 可以選擇瘦臉滾珠棒， 對於微小的皺紋， 有著很好的提拉效果。 赤手按摩也是可以的， 首先塗抹精油在掌心， 雙手搓熱後， 用掌心和指腹， 從上到下的按摩面部。

多喝水

人體每天需要大量的水分， 它們能促進身體循環， 排出體內多餘的毒素。 肌膚水潤氣色更佳。