如果我們選擇手術瘦咬肌的話， 存在的風險也是很大的。 所以對瘦咬肌來說， 最好的方式並不是手術。 不用手術瘦咬肌的方法很多， 就簡單的介紹幾個， 讓大家在健康中收穫美麗， 成功樹立新形象， 從而擁有更加美好的生活。
方法一、吃膠原蛋白豐富的食物
我們可以從飲食入手， 一些事物比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中， 都含有豐富的膠原蛋， 這些可以讓皮膚柔軟更有彈性， 也能抑制法令紋的生長。 含有維生素A和C的食物， 可以抗氧化。 柳丁， 胡蘿蔔， 菠菜， 青椒， 都是多多益善。 所以從良好的飲食習慣做起， 就能去除咬肌了！
1.抓出臉頰的贅肉。
塗上按摩霜之後， 在頰骨的部分縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約5秒， 持續進行1分鐘。
2.緊致臉部輪廓。
雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的肌膚， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2-3秒。
3.托高臉頰的贅肉。
塗上按摩霜後， 輕輕地摩擦肌膚， 指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並進行摩擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行， 持續1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨。
最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。 按摩後， 以混合的化妝水乳液塗抹均勻， 整套動作就完成了。
高溫沐浴也是不用手術瘦咬肌的方法之一， 這種方法既輕鬆又能瘦臉， 每天拖著疲憊的身體回到家， 放上一盆熱水， 然後就可以坐到浴缸中慢慢享受了。 建議在泡澡的過程中可以一邊按摩咬肌， 這樣將有助於瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。 不過夏季天氣那麼熱， 進行這個方法的時候要注意了。
