在電影《一生一世》裡，謝霆鋒和高圓圓在美國紐約再次相遇，雖然兩人分隔兩地數年，很多事情都已物是人非，但兩人心中的想念卻不曾停歇，激情一觸即發。劇照中兩人赤裸上身，僅用一張被子半遮半掩著，謝霆鋒在床上側身擁抱高圓圓，高圓圓性☆禁☆感光滑美背一覽無遺。怎樣擁有性☆禁☆感光滑美背？
【圖】《一生一世》高圓圓裸身相擁謝霆鋒
怎樣擁有性☆禁☆感光滑美背？
【圖】《一生一世》高圓圓裸身相擁謝霆鋒 怎樣擁有性☆禁☆感光滑美背
美背瘦揹運動一：每日擴胸
大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。而且這個動作隨時隨地都可以做。
【圖】《一生一世》高圓圓裸身相擁謝霆鋒 怎樣擁有性☆禁☆感光滑美背
美背瘦揹運動二：拉直全身線條
背靠牆壁自然站立，注意將後腦勺和腳跟都貼緊牆壁，同時保持頸部放鬆，儘量拉直全身線條。
【圖】《一生一世》高圓圓裸身相擁謝霆鋒 怎樣擁有性☆禁☆感光滑美背
美背瘦揹運動三：隨手啞鈴操
將拇指和食指間的虎口緊貼啞鈴，以手心朝著身體內側的方向抓起啞鈴，然後向上做反復的推舉，舉起啞鈴時呼氣，放下時吸氣。注意推舉時不要使用手腕的力量，也不要彎曲手腕。如果覺得1公斤的太輕，也可以選2公斤重的啞鈴。
