才貌雙全的優質偶像王力宏，是無數少女愛慕的夢中情人。除了那俊美無儔的臉蛋，王力宏的標準好身材也為大家所津津樂談。王力宏因為念大學時，學校有很好的健身院，從那時候起，他就養成健身的習慣。現在，由於工作關係，他最常去的地方也是各地酒店的健身院。
健身有助唱歌-保持體力與肌肉線條 王力宏說，健身可以説明肺活量，尤其要開演唱會期間，特別有效。若時間允許，他會每天上健身院，每次運動1小時。王力宏說：“健身主要為保持體力與肌肉線條，不是要成為‘肌肉男’，因此不會特別鍛煉某個部位。”通常，他會跑步半小時，再做其他運動。 碰上演唱會前的時候，王力宏還會邊跑邊唱歌，趁機背歌詞，每回跑上1至2個小時。
優質偶像王力宏：陽光運動型男
飲食養顏簡單-吃芒果嘴巴會腫得像熱狗 標準的身段，除了運動，飲食也扮演重要角色。王力宏喝很多白開水，吃很多水果，尤其是奇異果、草莓、橙、水梨等，因為可以潤喉。他一天平均會喝2公升的水。工作人員知道他喜歡吃水果，都會準備很多水果在酒店，方便他趕完通告後吃。 在臺灣，王力宏是一家水果店的忠實顧客。他笑言：“那裡的水果很多，又新鮮，本來老闆是不外賣的，只有我例外，老闆會破例將水果送到我的錄音室，而且分量還多到夠5個人吃。”
陽光帥氣的王力宏
不過，有一種水果王力宏動不得，即芒果。他說：“13歲那年，有一次吃了很多芒果，因為覺得太好吃了，結果之後嘴巴腫得像兩條熱狗，腫了兩個星期，還全身起疹。到現在，雖然還是覺得芒果很好吃，不過吃了一口，嘴巴就會麻。” 王力宏的養顏之道很簡單，只是在沖涼後擦用滋潤霜，其他的護膚品都沒用。
音樂才子王力巨集最愛游泳
健身與音樂-會把人帶到無法控制的空間 健身與音樂，王力巨集認為兩者的共同點是只要努力，就可以看到成效，如每天練習鋼琴，琴藝會一天天進步，從而得到很大的滿足感。 王力宏最喜歡的運動是游泳。他說，下到較深的水，會有些可怕及恐懼，卻很刺激，像潛水，到了海底世界，就有一種類似做夢的平靜，類似寫歌時進入另一個夢幻世界。 王力宏說，人在深海裡會覺得很渺小，隨時會有被大浪沖走；音樂也具有同樣的威力，把人帶到一個無法控制的空間，作品有了自己的生命力。 王力宏現在越來越有男人味，相信跟他愛運動的好習慣有關。
優質偶像王力宏：陽光運動型男
飲食養顏簡單-吃芒果嘴巴會腫得像熱狗 標準的身段，除了運動，飲食也扮演重要角色。王力宏喝很多白開水，吃很多水果，尤其是奇異果、草莓、橙、水梨等，因為可以潤喉。他一天平均會喝2公升的水。工作人員知道他喜歡吃水果，都會準備很多水果在酒店，方便他趕完通告後吃。 在臺灣，王力宏是一家水果店的忠實顧客。他笑言：“那裡的水果很多，又新鮮，本來老闆是不外賣的，只有我例外，老闆會破例將水果送到我的錄音室，而且分量還多到夠5個人吃。”
