怎麼打乒乓球好呢 教你幾招搓球技術

乒乓球是一種很常見的球類運動， 打乒乓球具有很好的健身效果， 但是對於初學者來說打乒乓球是需要很多的技巧的， 要想快速的學習乒乓球，

搓球就是一個必須學習的並且很實用的技術。 接下來是小編就帶您一起學習一下搓球的相關技術。

乒乓球搓球技術教程：慢搓

慢搓動作幅度是比較大， 在來球的下降期擊球， 回球的速度就相對比較的慢一點了， 但是這是對於增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。

慢搓一般適用於回接旋轉較強， 線路稍長的來球。 在對搓中， 快慢搓結合起來， 可以變化擊球節奏， 牽制對方。
擊球時間為下降前期， 觸球中下部。 前臂向前用力為主， 配合手腕動作， 拍形較後仰。 直拍選手反手搓以食指和中指用力為主， 拇指配合發力。 正手搓球以拇指和中指用力為主。 橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協調用力為主。

慢搓最容易出現的錯誤：
1、拍形錯誤。 拍形後仰過度， 摩擦球太薄， 球容易在球拍上打滑。 如果拍形呈現垂直的狀態那球就很容易下網了。 所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

2、搓球部位錯誤。 不是搓球的後中下部。
3、搓球時機錯誤。 不是在球的下降前期搓球。
4、不引拍搓球。 搓球時不向後上引拍， 沒有用力距離。
5、托球。 球拍慢慢的往上仰， 然後在把球托起來。

6、撮球。 用拍頭對著正前方搓球， 就像用板子撮東西一樣。
7、搓側旋。 搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。
8、直線搓球。 搓球時直上直下， 球容易下網。 搓球時應該像“瓢狀”一樣， 有一定的弧線。

9、手腕固定或只用手腕搓球。 手腕固定太死， 不能發揮手腕最後加速用力的作用。
10、重心不動或重心太高。 重心不動， 上、下動作脫節， 不能發揮下肢和身體的力量。 重心太高， 搓球不到位， 容易失誤。
11、腳不移動搓球。 搓球的準確性降低。

12、不判斷來球旋轉強度搓球。 不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球， 強度不一樣， 拍形也不一樣， 用力方向也有所不同。

提醒， 打乒乓球使用慢搓技術應根據來球的具體情況， 控制好拍面的後仰角度。 擊球時， 前臂用力為主， 轉腕動作不宜過大。 搓加轉球， 在向下用力的同時， 應增加前送的幅度。