如何減肥能不影響寶寶吃奶

產後體形和體態的恢復， 需要半年至一年的時間。 因此， 喂乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。 此時產婦從生活到飲食， 從休養到鍛煉， 加以綜合調理才能達到較為理想的水準。

1堅持母乳餵養

堅持母乳餵養， 這個選擇其實不算個選擇， 因為沒有進行選和擇， 我認為這是送給孩子最貼心的愛， 也是最簡單最昂貴的禮物．當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題， 就是覺得是給他吃奶是天經地義的事情．事實也證明我的選擇是正確的， 後來我才知道母乳餵養不但不會發胖，