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新媽媽狂減40斤的照片秀

生孩子是女人很難過的一道檻, 不少女人就是摔倒在了這個檻上, 從此走向肥胖。 不過也有不少產後依舊維持好身材的哦!一起看看這位新媽媽生完寶寶後狂減40斤的減肥故事!


照片一:生完寶寶, 我體重最巔峰的時刻140斤。 寶寶一周歲的時候, 開始實行晚上7點以後斷食的措施, 慢慢的樣子開始變得清秀了。

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照片二:135斤左右的樣子, 感覺圓滾滾的!母女倆很相象哦!

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照片三:108斤的時候, 開始敢穿白色的衣服了。 仍然在堅持晚上7點以後斷食, 有時候晚上會餓得肚子痛, 但是還是堅持下來了。 早餐吃飽, 中餐吃八分飽, 都不避免肉食, 晚餐吃半飽, 一般只吃一兩口飯, 菜以蔬菜為主。

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照片四:近照已經只有102斤了, 仍然在堅持以前的措施, 希望繼續瘦下去。 一定要避免喝酒, 喝酒會有反彈, 我現在一直在避免, 在難以避免的情況下, 第二天吃水果餐, 清理腸胃。

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照片五:今年五月份的時候, 是我最瘦的時候100斤。

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照片二:135斤左右的樣子,感覺圓滾滾的!母女倆很相象哦!

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