【保鮮膜瘦腰】白領一族由於經經常久坐不動， 下半身很容易肥胖。 尤其是腰腹部位， 作為女性魅力的象徵，
1、保鮮膜瘦腰法
保鮮膜瘦腰方法已經被眾多網友試驗過， 而且效果還是不錯的。 注意在包裹保鮮膜之前， 可以用去角質產品塗抹在腰腹部， 幫助清理乾淨， 效果會更好。 然後塗抹瘦身膏在腰腹部位置， 加以按摩， 最後纏上幾圈保鮮膜， 不緊不松， 靜待30分鐘以上就可以了。 建議一周3次左右， 不用每天。
每次飯後半小時， 可以做做貼牆站立動作。 將整個背部緊貼牆壁上， 身體保持直立， 肩膀自然放鬆。 每次15分鐘或者以上， 可以避免食物堆積在腰腹部， 造成小肚腩。
利用雙手按摩腹部， 幫助腸胃蠕動， 促進血液迴圈。 手法為以肚臍為中心， 先右側， 後左側。 每天只需按摩一次。
